南瓜小米粥这样熬，营养好喝又简单！

南瓜小米粥的正确做法：

1、南瓜切成小块。

2、小米洗净后放入锅中，加适量水。

3、加入南瓜。

4、大火煮开后转小火煮30分钟。

5、南瓜小米粥熬好啦！

早上喝上这一碗香甜可口的小米粥，一整天都会心情美美哒！

南瓜小米粥的功效与作用：

冬天老人和孩子的脾胃较弱，多喝一些南瓜小米粥，不仅南瓜中的果胶成分可以养胃，小米也有健脾的益处。两种食材的搭配，味道甜香粉糯，营养好喝。

小贴士：

淘洗小米时，不可使用热水或温水淘洗，也不要使劲搓洗。只需要用凉水轻轻淘洗两遍即可，淘洗好用清水浸泡20分钟左右，煮的时候把浸泡过的水一起倒入锅中。这样做的目的是为了让熬出来的小米更加的软稠，上面还会出现一层米油，吃起来非常香！