茶树菇又叫茶菇、油菜菇,是珍稀类菌菇的一种,春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,含有丰富的蛋白质,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
干锅菜是川菜中非常经典的一种菜式,很多种食材都可以经过烹饪做成干锅菜,干锅土豆片、干锅菜花、干锅牛蛙等等都是非常经典的干锅菜,干锅菜能够保证食材的新鲜口感,将整道菜的风味提升不少。
茶树菇用干锅这种烹饪方法制作,咸香美味,清脆爽口,是一道超级下饭的美味佳肴哟!喜欢的朋友请千万不要错过这道美食!
干锅茶树菇
食材准备:
茶树菇100克
五花肉50克
鲜红小米辣3个
香辣酱2汤匙
大蒜6粒
生姜1块
酱油1汤匙
老抽1/3汤匙
蚝油1汤匙
菜油3汤匙
青蒜苗1根
黄酒1/2汤匙
调料可以根据自己口味适当进行调整。
制作过程:
1、将茶树菇先用清水,清洗干净,然后将茶树菇,去根,切小段备用。五花肉洗净,切薄片。(这里选用的带皮五花肉,不喜欢也可以把皮去掉。)
2、热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用;
3、锅控干后倒入1000大豆油,油温升至五六成热时放入茶树菇干,用中小火慢慢把茶树菇榨干,这样吃起来又香又有嚼劲,茶树菇榨干后再放入白玉菇、白蘑菇、杏鲍菇、莴笋过油两三分钟,捞出所有食材控油备用。
4、将洋葱切成丝、杭椒和小米椒切成滚刀段备用; 5.热锅倒入油,然后放入豆瓣酱翻炒一下放入五花肉煸出红油,然后加入花椒、干辣椒、洋葱、葱姜蒜、小米椒翻炒均匀,再放入料酒。
5、热锅冷油后加入豆腐干煸炒一下;把上面高压锅里煮好的菜连同汤水倒入锅里,煮开。
6、加上白糖提鲜,再加上生抽,翻炒一会,将茶树菇的水分给煸炒出来后,翻入青红椒丝,快速翻炒均匀,待青红椒断生后,即可关火,按照个人口味添加味精,即可盛出。
茶树菇是比较美味的珍稀菇之一,对于抗衰老、提升免疫力等都有很好的作用,所以我们平常也应该要多吃茶树菇,菌菇类的食材价值都很高的,这道干锅菜,还搭配青红椒,青红椒的色泽亮丽,能让整道菜的色泽更佳。
温馨小提示:
1、需要将茶树菇提前下锅焯水,这是为了让茶树菇变得更加肥嫩好吃的关键,这样做的干锅菜才会更加的好吃。
2、这道菜最好是用五花肉做,五花肉的油脂炒菜更香。
3、炒制出来的茶树菇浓浓的五花肉味,脆脆的吃着可美味啦,没有新鲜茶树菇,可以买干茶树菇哦,味道一样的不错呢。
4、制作干锅茶树菇可以用鲜菇也可以用干菇来制作,如果要用干菇来制作,需要提前泡发开。