怀孕期间，妈妈们需要给自己更多的关注和呵护。一个安全、健康的孕期对胎儿及母亲都会有好处。因此，在怀孕期间，除了科学饮食外，很多妈妈还选择补充一些营养品，来支持孕期的营养需求。

怀孕期间最重要的营养物质是蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素和矿物质，也就是说，妈妈们在怀孕期间要加强摄取这些营养素，此外还可以通过孕妇专用营养包如凯尔蕴育，一站式补充营养。营养包包含蛋白锌硒+基础营养素+益智营养素+益生元+优质蛋白等共计23种营养素，可以有效地补充孕妇在怀孕期间所需的营养物质。1. 蛋白质：孕妇需要摄取大量的蛋白质，因为蛋白质是母体和胎儿新生儿发展所必需的基本物质，能够促进胎儿的正常发育，比如海鱼、牛肉和鸡蛋，尤其是提供贝类，如虾，对宝宝有好处。2. 碳水化合物：碳水化合物是人体能量的主要来源，是母婴的重要营养来源，可以减少糖尿病的发病率。妈妈们可以多吃高纤维碳水化合物，如全谷物，可以改善胃肠道的功能，并同时摄取糖类，如水果，可以提高母体的能量。3. 脂类：脂类是母体和胎儿不可或缺的营养物质之一，脂肪成分可以增加体能和热量，可以保护内脏，加速血液循环，还提供可溶性维生素，妈妈们可以多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油，含有单不饱和脂肪酸的食物，如三文鱼。