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小雅怀孕了，最近孕吐得很厉害。这天，老公回家抱回个大箱子，打开一看，满满一箱奶粉，老公得意洋洋地跟小雅说：我们单位同事老婆怀孕的时候都喝孕妇奶粉，小娃娃们出生个顶个儿都跟米其林轮胎先生似的。

老公的做法让小雅很高兴，几罐奶粉下肚，产检的时候却被医生告知：体重增长太快，孕妇奶粉不能喝了。

小雅有点蒙：怀孕该不该喝孕妇奶粉？

什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，添加孕期所需叶酸、铁、钙、亚麻酸、亚油酸以及维生素等多种营养元素，可以帮助胎儿更好成长发育，孕妈吸收更好，身体更健康。不单单是孕妇，哺乳期妈妈也是可以喝孕妇奶粉的。

孕妇喝奶粉有哪些好处？

补充叶酸

叶酸是细胞制造过程中不可缺少的营养素，缺乏叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，导致神经管畸形，还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。孕妇奶粉添加了叶酸，可以帮孕妈避免这些情况。

弥补孕期反应带来的不良影响

大部分孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，比如呕吐、没食欲，情况严重会影响胎儿发育。孕妇奶粉营养相对均衡，可以弥补早孕反应造成的不良影响，保证胎儿成长发育的营养所需。

营养更全面

怀孕期间，胎儿成长发育需要的营养会很多，其中对钙、铁等元素的需求量会特别大，一些孕妈可能并不太喜欢吃富含这些营养的食物，就会出现营养缺乏、胎儿发育迟缓，孕妇奶粉中营养丰富，适合孕期食用，可以保证胎儿成长及孕妇正常新陈代谢所需，对宝宝成长很有利。

不是所有孕妇都需要喝孕妇奶粉

孕妇奶粉好处有很多，但并不是所有孕妈都必须喝，也不是所有孕妈都需要喝孕妇奶粉。

这些孕妇需要喝孕妇奶粉

孕妇本身营养不良

由于孕吐等原因导致孕妈存在营养不良，出现严重贫血、缺钙等症状，从而影响胎儿成长发育的情况，需要进行营养补充，可以喝；

孕吐特别严重

一些孕妈在孕期会出现很严重的孕吐，甚至整个孕期都会出现这种情况，严重影响正常饮食，就可以通过孕妇奶粉来进行营养补充；

胎儿偏小或发育迟缓

孕检过程中，胎儿偏小或者发育迟缓情况比较严重，孕妈可以通过孕妇奶粉来补充营养。

这些孕妇不需要喝孕妇奶粉

是不是所有的孕妇都需要喝孕妇奶粉呢？并不是。下面这几种情况的孕妈就不适合在孕期食用孕妇奶粉：

体重超标的孕妇

孕妇奶粉营养丰富，且更容易被消化吸收，经常喝的话可能造成体重增长过快，出现孕期肥胖、巨大儿，为胎儿健康成长及顺利分娩带来风险。

饮食习惯比较好的孕妇

如果孕妇本来身体各方面都达标，并且饮食习惯也比较好，这个时候喝孕妇奶粉，可能会出现孕期体重增长过快，营养过剩的情况，这并不利于孕妈及胎儿健康。

妊娠期糖尿病孕妇

一些孕妇奶粉中为了增加口感，会添加过来的糖分和脂肪，这些对妊娠期糖尿病孕妈来说都是很危险的，所以妊娠期糖尿病孕妇喝孕妇奶粉一定要多斟酌。

平时吃各种营养素的孕妈

一些孕妈为了防止孕期营养缺乏，就会补充各种营养素，如果你营养补充比较全面，那么也不需要再额外去喝孕妇奶粉，以免造成营养过剩。

孕妇奶粉喝不喝，准妈咪需要根据自己的情况来定夺，而不是说进了孕婴店，听店员一阵推销，如果你不是特别清楚的话，可以在产检的时候咨询一下医生。