自己的对象来大姨妈了，很多男性朋友既心疼但又不知所措，大半天才挤出多喝热水或红糖水之的话。其实月经有很多种，下面我给大家简单介绍一下吧。

　　气滞血瘀型，小腹胀痛，色暗紫，有血块，有瘀点。属于较常见的一种，这类痛经女性往往情绪比较抑郁，作为男朋友就应该让女朋友有个愉悦的心情，解除精神上的紧张与思想上的负担。如果症状比较严重时，可以给她服用些理气活血的中成药来缓解症状，也可以在医生的指导之下服用止痛药或者雌激素来缓解。

　　寒湿凝滞型，小腹冷痛，舌苔白，量少，有血块。忌食冷饮。寒湿凝滞型痛经是由于受到寒气、湿气的入侵，比如日常生活、工作的环境潮湿、阴冷，或者忽冷忽热，造成寒气凝下，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状。因此，寒凝气滞型痛经女性尤其要注意忌食冷饮，在经期或经期前后，所以这个时候男朋友才能多劝女朋友多饮温开水，少碰冷饮。

　　气血亏虚型，小腹坠痛，脸色差，量少，淡红色。长期营养不良者因为补充营养成分不足，导致生成气血的物质减少，时间一长就容易形成气血亏虚；脾胃虚弱之人会导致摄入的食物不能有效的转化为气血，导致气血亏虚，作为男朋友应该平时在生活中改善女朋友的饮食习惯，合理饮食；改善睡眠，晚上不要熬夜；适当运动；防止过于劳累。

　　湿热瘀结型，小腹胀痛，舌暗红，色深，白带发黄。是比较严重的一种了，因为影响了女性朋友平时的生活。针对这类湿热型痛经，只有通过中药方剂及饮食调理来改善了，这类痛经者在饮食要注意选择清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多补充蔬菜水果，多吃一些滋补又降火的食物，这样才能更好的缓解痛经症状。

　　所以只要得知自己女朋友来的是哪一种，就能很好的帮助女朋友度过这困难期啦。