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美容养颜银耳羹,喝出好气色

出处:爱美食的兔妹妹日期:2023-05-08 13:47:07

雪梨百合银耳羹做法:

原料:雪梨1个,百合50g,银耳25g,冰糖适量,水适量。

步骤:

1)将百合放入水中泡约30分钟,清洗干净后备用。

2)银耳洗净后泡发约1小时,洗净去掉硬梗,切成小块。

3)雪梨去皮、去核、切小块备用。

4)将泡发后的银耳、泡软的百合、雪梨块、适量冰糖和适量清水加入砂锅中。

5)大火煮沸后改小火,继续煮30分钟左右,直到银耳和百合熟软,汤汁浓稠即可。

木瓜银耳羹做法:

原料:银耳25g,木瓜1个,红枣5颗,冰糖适量,水适量。

步骤:

1)银耳洗净后泡发约1小时,洗净去掉硬梗,切成小块。

2)木瓜去皮、去籽、切小块。

3)红枣去核。

4)将泡发后的银耳、木瓜块、红枣、适量冰糖和适量清水加入砂锅中。

5)大火煮沸后改小火,继续煮30分钟左右,直到银耳熟软,汤汁浓稠即可。

莲子红枣银耳羹做法:

原料:银耳25g,莲子50g,红枣5颗,冰糖适量,水适量。

步骤:

1)银耳洗净后泡发约1小时,洗净去掉硬梗,切成小块。

2)莲子用清水洗净备用。

3)红枣去核。

4)将泡发后的银耳、莲子、红枣、适量冰糖和适量清水加入砂锅中。

5)大火煮沸后改小火,继续煮30分钟左右,直到银耳和莲子熟软,汤汁浓稠即可。

玫瑰燕窝银耳羹的制作方法如下:

材料:

1. 银耳15克2. 燕窝5克3. 玫瑰花瓣适量4. 红枣5个5. 适量冰糖6. 适量清水

制作:

1. 银耳泡发,洗净去蒂,撕成小块备用。

2. 红枣洗净去核,切成小块。

3. 燕窝泡发,洗净后浸泡5-10分钟。

4. 玫瑰花瓣洗净,备用。

5. 把银耳、红枣和适量清水放入锅中,大火煮开。

6. 煮沸后调小火,加入燕窝和冰糖,继续煮沸。

7. 最后加入玫瑰花瓣,搅拌均匀后熄火即可。

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