胎教，顾名思义，是对腹中胎儿的教育。

很多的爸爸妈妈为让自家的孩子优秀成长，从备孕期就开始想要孩子『赢在射精前』。

而到了怀孕期就开始马不停蹄的给孩子做各种胎教了。比如讲故事、听听莫扎特的音乐和做触摸互动。

那么，准妈妈给肚子里的宝宝做胎教，能让宝宝变得更聪明吗？

其实，我觉得不过是你想太多而已。

可能，有些妈妈会反驳我，觉得自己在怀孕期间给孩子做了胎教，明显要比那些没有给孩子做胎教的父母所生下的孩子要聪明许多。

然而，这并没有任何的事实根据。

我记得曾今在某香医生发表的『关于胎教』的文章中就有说明:

“感觉 ≠ 知觉：胎儿虽然有了感觉，但尚未具备知觉，更别提思维。情绪 ≠ 情感：胎儿虽然有了喜欢、恐惧等情绪，但显然无法从胎教中学习知识、培养审美。”

也就是说，妈妈在给宝宝做胎教的时候，其实最主要影响的是孕妈妈自己的身心状态，它与肚子里的宝宝出生后聪不聪明，没有半毛钱关系。

这里举一个例子。妈妈给宝宝听胎教的音乐，在听的过程中，舒适、轻缓的音乐能使人的心情放松，能达到缓解准妈妈焦躁情绪的效果。

妈妈心情好，就会间接的刺激孩子的大脑发育，自然宝宝在妈妈肚子里就会生长好。

再加上后天宝宝出生后，妈妈在孕期用于做胎教的爱好依旧继续(给宝宝讲故事、听音乐、绘画、做运动)，那么宝宝长期处在耳濡目染的环境下，是要比同龄的宝宝在某一方面要聪明许多。

还有，我们需要知道，不仅做胎教不能直接让宝宝变得更聪明，而且过度的执着于做胎教，对宝宝是有害处的。

比如做胎教时音乐量过大。我们在给宝宝做胎教音乐的时候，音量应该控制在60分贝以下。如果音量过大，会打扰肚子里宝宝的睡眠时间，甚至还会影响宝宝的听力。

那么如何把控60分贝？这就是需要我们在意的一个问题，毕竟，我们一般的家庭是没有这样的测量工具的。

比如做胎教时间过长。美国权威的神经脑科学家约翰 · 梅迪纳，他对孕期胎教的建议是：请保持安静，宝宝正在发育。

要知道，我们的新生儿宝宝，从一出生，80%的时间一直是在睡觉的状态，所以更不要说宝宝在妈妈肚子里睡觉的时间需求会更长。

并且我们通常都会说，会睡觉的孩子，孩子的生长发育才能跟得上，但此时如果父母过度的给肚子里的宝宝进行胎教，那么就有可能会打扰宝宝的睡眠，从而影响到宝宝的生长发育。

佑佑兜兜妈妈有话说:

还记得我在怀大宝和小宝的时候，整个孕期并没有刻意的给他们做胎教，因为我觉得做任何对他们“更聪明”的胎教，还不如让妈妈拥有良好的情绪、合理的饮食以及充分的睡眠更为重要。

良好的情绪。

要知道，妈妈在整个孕期如果情绪很糟糕的话，肚子里的宝宝是能察觉到的，严重的还可能会造成宝宝早产。

我姐姐在怀二胎的时候，情绪一直不稳定，她总是跟我说有预感孩子会早产。

在她每天这样自我的心理暗示之下，她的孩子真的32+早产了，只是好在后期孩子在医院住了一个月保温箱，顺利出院了。

所以，对于做不做胎教并不重要，重要的是抱有一个良好的心态去度过整个孕期。

毕竟，积忧成疾。

合理的饮食。

合理的饮食对于妈妈和宝宝来说非常的重要，吃少了宝宝营养跟不上，吃多了宝宝发育过剩。

我在怀二个宝宝期间，孕期的体重控制在增长20斤的样子，且宝宝生下来一个六斤，一个七斤重，几乎是长胎不长肉的状态。

饮食上，每一顿我吃得并不多，但是比较全，五谷杂粮什么都吃，妈妈们如果实在吃不下，可以少量多餐，或者补充一点孕妇奶粉，让身体的营养能跟得上肚子里宝宝发育的需求。

充分的睡眠。

部分的妈妈在孕期都觉得非常疲惫，很容易就犯困。妈妈休息好的话，精神状态就很不错。但反之，如果休息不好，脾气就会暴躁，食欲不佳，渐而影响肚子里宝宝的发育。

所以，妈妈在睡觉前避免玩手机过久，避免看惊险刺激的电视，可以适当的喝一杯温牛奶，也可以借助孕妇睡枕，让睡觉的姿势更加的舒适。

最后，我想说，不管妈妈们做不做胎教，全在于每一个妈妈去自行选择。

不管是音乐胎教、语言胎教、运动胎教还是视觉胎教，只要妈妈觉得能让自己很放松、心情很愉悦，控制好声音不要太大 ，做胎教时间不要太长，那么就放心去做吧。