（本文章为“一同成长的粑粑”第314篇原创文章，未经允许，请勿转载！）
每个准爸爸准妈妈都希望生出一个健康的宝宝，希望宝宝各方面的发育都领先，所以胎教就是不二选择。而我们最常用的胎教方法。
随着人们生活水平的提高，以及优生优育的政策，人们越来越重视宝宝的健康问题，人们都希望生出一个健康的宝宝，医疗水平的不断提高给我们提供了这一便利条件。
1.用动作刺激的方式进行胎教
“生命在于运动”不仅适用于成人，对胎儿来说同样也适用。运动是宝宝在妈妈肚子时成长发育不可缺少的。用动作刺激的方式就是孕妈适时适量地对胎儿进行抚摸和拍打等刺激，以这些来激发胎儿运动的积极性，从而达到促进胎儿的身心发育的目的。大部分的孕妈会早在妊娠第7周时，胎儿就可以开始运动了。随着时间的推移，胎儿的骨骼、肌肉以及全身务器官都会在运动中得到慢慢得到锻炼和发展，到了妊娠的第18周左右，孕妈就能明显地感觉到来自腹内宝宝的胎动。
科学的胎教理论是主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激的，这样做的好处是，不仅能使胎儿感到安全感，还能激发宝宝对运动积极性；既能促进胎儿身体健康成长，又能促使胎儿神经系统发育。胎儿活动的差异性直接影响着他们出生后的活动能力。有研究表明，凡是在妈妈肚子内受过运动训练的胎儿，出生后的运动能力如：翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育都明显会早于一般的孩子。同时，运动能力的发育也会直接影响着孩子的智力、体力的发育成长。由此可见，对胎儿进行动作刺激方式的胎教，确实不失为一项积极有效的方法。
2.用音乐刺激的方式进行胎教
我们要知道，音乐是一种感情、心灵的语言，它不仅能直接传达人的各种情绪还能唤起人的情绪与之共鸣。比如治愈的音乐，会给听者带来安慰和美好的遐想。当你心情阴郁，感到压抑时，听一首激昂的音乐常常可以使你更快的从压抑中振作起来，心情很快好转；但若倾听了一首忧怨、悲伤的曲子，则可能会使你的心情变得更加沉重，可见不同感情的音乐可以激发倾听者的不同情绪。同时，音乐还可以影响人体的生理功能。每种乐曲由于节奏、速度和音调的不同，可以带给人镇静、兴奋、镇痛、调整心律和降低血压等不同效果，所以近年出现了利用音乐治疗疾病的音乐疗法。
当妻子怀孕后，孕妈会变得对声音的感受比较敏感。孕妈在身体上，不仅承受着养育胎儿的物质消耗与体力的负担，而且精神上也易受激素变化的影响。如孕妈的情绪很容易波动，这会使腹中的宝宝产生恐惧感，此时，就应该选择一些轻松愉快的音乐，这对调节孕妈的情绪会产生积极效果。
音乐对孕妈腹中的宝宝来说是不可缺少的精神乳汁，因为这个时期，胎儿在智力、情感、行为方面都处于发育的启蒙时期，胎儿的一切发育都离不开环境的刺激，而音乐无疑是对其最有益的刺激。当然，对胎儿听的音乐，必须是有所选择的绝不给胎儿听太强的音乐，否则会适得其反。
动作刺激和音乐刺激的方式是常用的2种胎教方法，你在孕期都给自己腹中的宝宝采用了什么胎教方式呢？
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