如何让宝宝真正赢在起点，三个胎教方法来帮忙

一、什么是胎教

胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。基本思想是：孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康，因此需要良好的环境，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，以利胎儿的生长、发育。夫妇关系融洽，生活内容丰富，文化氛围浓厚，胎儿在母腹中就会受到良好的陶冶，婴儿在生理和心理两方面的先天素质就越好;如再受到正规的学校教育和家庭、社会等方面教育，就会使婴儿身心全面地、健康地发展，成为高素质的人口

来自百度百科摘要

二、为什么胎教能提高人口先天素质？

我国自20世纪80年代中期以来，在各地开展胎教研究和实践，从而更加有利的证实了胎教的作用。

首都医科大学附属北京天坛医院宋维炳等从1985年开始研究胎儿对音响和光照的应答。

发现胎儿在孕21~32周对音响有不同程度应答反应，表现为胎心增快，胎动次数增加。

孕中期13~27周末的胎儿接受光照胎动平凡，并出现膈肌痉挛。

后面对接受胎教胎儿随访发现，孩子们爱唱歌跳舞的比例与对照组儿童有明显差异，智商均值虽无明显差异，但是高分组中胎教儿童占绝大多数。

实验证明胎教对孩子发育有很大帮助，可以帮孩子真正赢在起跑线上。

三、怎么进行胎教

现在我们知道什么是胎教，胎教有什么作用。胎教对胎儿各方面发育都有帮助，那该如何进行胎教呢？成本高不高？普通家庭能给孩子做胎教吗？

事实上胎教并不复杂，他需要的是爱心，坚持。我在一本育儿胎教书里看到一位美国妈妈胎教分享经历。

她有四个孩子，每个孩子都有按她的方法胎教，每个孩子智商都在160以上，大女儿10岁时以接近最高分成绩成为全美最年轻的大学生。而她本人只是一名大学生，她的丈夫只有高中学历。四个天才儿童就诞生在这样普通的家庭，因此胎教真的不难，也不需要高昂成本。

这位母亲说：“在孩子还未来世的时候，我每天以充满爱的声音对她讲一切，她在母亲腹中听到的，感觉到的，理解了的东西将会影响她的一生。”她四个出色的孩子也证明了，她对孩子胎教真正有作用的。

这是我怀我家娃娃时看到的，我也是那时候才知道还有胎教这样神奇的存在。接下来我就把我学到和用过的胎教方法总结出来，供有需要的姐妹们尝试。

我将怀孕10个月，分为两个阶段：

妊娠前期（从受孕1~3月）为第一个阶段，这个阶段保证营养充足，我生娃时127斤，孩子7.2斤，生完孩子，我96斤。可以说营养都被孩子吸收了，怀孕期间合适的营养能让宝宝健康，妈妈体重平稳。可以根据医生建议来进行营养补充。

2. 妊娠后期（怀孕4月~孩子出生）为第二个阶段也就是胎教开始的黄金阶段。

（1）轻音乐胎教和抚摸胎教

怀孕第四个月胎儿大脑细胞增殖迅速，活跃度高。这时适当胎教可以促进胎儿脑细胞发育。可以用舒缓的音乐（60分贝以下的声音）进行胎教，不光是孩子听，孕妈妈也可以一起听，能舒缓心情，减少烦躁。可以听的音乐比如鸟叫虫鸣声、流水声、莫扎特的EQ音乐、溪流声等都可以。同时也可以开始抚摸胎教，每天安排固定时间触摸或者轻拍肚子，促进宝宝大脑和触觉神经发育。

（2）对话胎教

怀孕24周，也就是五个半月左右，可以开始跟宝宝进行对话胎教，例如早晨起来给宝宝打招呼。最好给孩子起一个小名，比如小名叫洋洋，早上起来就可以说：洋洋早上好呀，昨天晚上睡的香不香啊，同时可以轻拍肚子这样宝宝才能知道是和她打招呼。

对话胎教有很多方法，比如和宝宝分享开心的事，出去玩也和她说，如妈妈带你来公园了，公园里来着各种各样的花，有红色的，白色的，黄色的…你看那边还有牵着狗狗遛弯的老奶奶…把你能感觉到的美好都传递给腹中宝宝。

对话胎教不是说流水账，是妈妈自己能深刻感受到美好并分享给孩子，比如去海边踏浪，脚踩在细沙上的感觉，你把脚放进水里凉凉的感觉，可以自己闭着眼睛感受一下，把自己感受到美好传递给胎儿。我们看到的事情越新奇越令人感动，胎儿获取的有益知识就越多。

好的胎教对宝宝以后的语言和智力发展都有帮助。

（3）故事胎教

5个月就可以开始故事胎教了。可以由丈夫大声读给妻子听，孕妈妈可以把宝爸读的故事视觉化，这样可以更好地传递给孩子。

孕妈妈自己读也可以，在读之前将故事内容在脑海中形成影像，以便更好地传递给腹中宝宝。

三种胎教方式可以交替使用，比如早上七点起床时，可以放点鸟叫虫鸣的音乐，孕妈妈可以感受一下音乐画面，并摸着肚子告诉胎儿，咱们该起床啦。

对话胎教只要有适合时候内容随时可以进行

故事胎教可以固定在每天晚睡前进行。

胎教内容很简单，方法也不复杂，需要用心坚持，从开始那天坚持到宝宝出生。早期胎教最难坚持，后期宝宝有反应，会动的时候比较容易坚持下来。