酸辣粉一向受女性朋友的喜欢，因滋味酸辣无比而出名，可是怀孕的妈妈能不能吃呢？吃了对肚子里的胎儿有没有影响呢？酸辣粉鲜香酸辣，十分可口。在食欲不振的时分来上一份真是又爽又开胃！可是关于孕妈咪们来说，终究可不能够吃酸辣粉呢？让我们一同来看一看吧！

酸辣粉的主要成分就是红薯粉，红薯粉里边含有丰厚的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、烟酸以及维生素B1、B2、C等，还含有钙、铁、镁、钾、磷、钠等营养物质，好的红薯粉柔软而又劲道，表面晶莹剔透。而孕妈咪们恰当吃一些辣椒还有温中暖胃、散寒燥湿、促进食欲的功效，小小的一颗辣椒中，维生素A、B、C、E、K、叶酸以及胡萝卜素等悉数包含了，在热天恰当吃些辣椒还有助于汗液的排放，促进体内毒素排出，防止中暑。所以，孕妈咪在孕期是能够吃一些辣椒以及辣味食物如酸辣粉的。

可是孕妈咪们吃酸辣粉的时分一定要注意不要放太多辣椒，能感觉到辣味就能够了。热性体质简单上火的人群也要少吃辣椒。辣椒吃得过多不光会引起上火、便秘以及流鼻血等，还会影响胃黏膜引发胃痛或许腹泻。辣椒中还有麻痹神经的物质，吃多了关于胎宝宝的生长发育晦气，所以孕妈咪们能够时不时的来上一点儿辣椒来开开胃，可是不要吃到口唇发麻就能够了。

孕妈妈吃酸辣粉的损害

酸辣粉的主料有红薯粉，明矾，熟芡糊。调料有葱末，姜末，香菜，酱油，醋，胡椒粉，花椒粉，味精，盐，芝麻，辣椒油，老汤等。

尽管红薯含有多种维生素和矿物质，可是调料中含有多种孕妈妈慎食的辛辣影响性成分，孕妈妈偶然吃一两次不会产生大的影响，可是若长时间吃，会对胎儿产生影响。调料中的花椒，辣椒油吃多了简单上火，导致孕妈妈便秘，而排便用力的话简单导致流产。其次，酸辣粉吃多了会增加肠胃的担负，使子宫，胎儿，血管部分揉捏导致供血缺乏，简单引起血压增高，给孕妈妈和胎儿形成损伤。

孕妈妈吃酸辣粉的忌讳

1、孕妈妈吃酸辣粉要到正规的饭馆吃，有条件的能够自己在家做。市场上大部分的酸辣粉是依托淀粉增加色素，醋，辣油，味精混合起来的酸辣作用，或是汤很污浊，孕妈妈喝对胎儿晦气。

2、孕妈妈吃酸辣粉一次不能吃的太多，以少量为宜。吃酸辣粉不行太辣，吃的时分把上面那层辣椒油过滤掉再吃，吃了酸辣粉之后弥补点生果。

3、便秘的孕妈妈忌吃酸辣粉。