冬虫夏草是一种名贵的中药材,具有滋阴补阳、益气补肾等功效,深受广大群众的喜爱。虽然冬虫夏草是一味中药材,但其实也可以用在日常的烹饪当中,由于是现在比较寒冷的天气,使用冬虫夏草煲汤是非常好的选择。那么冬虫夏草搭配什么食材最好呢?接下来就和小编一起了解一下吧。
1、虫草炖乳鸽
材料:虫草、乳鸽
做法:乳鸽洗净焯水后,加入砂锅当中,慢火炖煮一个小时后,加入冬虫夏草,再炖煮十分钟左右,出锅时调味。
功效:虫草炖乳鸽含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和矿物质,还具有滋阴益肾、养血安神的功效,能够促进人体血液循环,起到滋补身体的作用。
2、虫草炖乌鸡
材料:虫草、乌鸡
做法:乌鸡洗净焯水后,加入砂锅当中,慢火炖煮一个小时后,加入冬虫夏草,再炖煮十分钟左右,出锅时调味。
功效:虫草炖乌鸡具有滋阴补血、抵抗衰老、预防癌症的作用,其中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质和维生素,对于提高抵抗力和免疫力也有一定的作用。
3、虫草炖海参
材料:虫草、海参、虾仁、瑶柱
做法:海参、虾仁、瑶柱等食材洗净后去除内脏,和洗净的虫草一起加入砂锅当中,炖煮半个小时即可。
功效:虫草炖海鲜具有滋阴养颜、益肾填精的功效,可以缓解肾气亏虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等情况,还能够提高人体的抵抗力和免疫力,有益于身体健康。
冬虫夏草可以搭配多种食材进行烹饪,以上三种是比较常见的做法,能够很好的发挥冬虫夏草滋补的作用,也可以根据自己口味,搭配不同的食材进行烹饪,也能起到很好的效果。