文|桃小真育儿

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孕妈妈们在整个怀孕过程中，都会出现或多或少的一些孕期症状。比如感冒发烧咳嗽，便秘，腹泻，腿肿，脚肿，还有一些妊娠纹等等。再加上今年这个冬天比较特殊，毕竟疫情还没有彻底结束，孕妈妈们在护理自己和胎儿的过程中比较谨慎。人在无意之间偶尔会感冒发烧一下这样子也是很常见的，自己在怀宝宝的时候，也出现过一些感冒发烧的情况。但是对于孕妈妈这个群体来说，感冒发烧会不会影响到胎儿的健康？又该如何的预防才能顺利度过这个冬天？

首先，普通的感冒发烧，并且体温正常的情况下，只是偶尔的流鼻涕伴低温这个时候先自己观察，并且及时补充水分以及休息和吃一些清淡饮食。我当时是只要发现自己感冒就及时请假在家休息，然后每隔一段时间喝水（一天多次少量的喝水），饮食正常进餐清淡即可，多休息，注意体温的变化（隔两三个小时就测量一次）。如果第2天体温以及身体各方面都正常，这种情况下是不会影响到胎儿的健康情况，如果不放心的话也可以及时去医院去检查一下。

其次，有研究表明，如果孕早期孕妈出现高烧不断的一个情况下，妈妈又不及时去医院治疗的话，发烧时间越长，那可能会出现一个孕流产的情况，这样会对胎儿健康有影响。

最后，在这个冬季为了避免自己感冒，孕妈一定要注意平时的饮食作息调理，尽量不去熬夜。及时看好天气情况，出门随时增减衣物。多喝水，尽量是喝白开水。感冒期也可以吃一些煮沸的苹果，梨汤等食物。如果感冒鼻塞特别严重的时候，可以用相应的生理盐水缓解鼻塞。

孕妈妈感冒发烧到哪种程度必须要去就医，不能自己扛着，也不能全靠所谓的物理治疗？

1、浑身酸痛，呼吸困难

由于怀孕后肚子一天天的变大，有的时候会出现一些呼吸困难的情况，如果是感冒期呼吸特别不舒服不自在并且浑身酸痛的情况下，还是建议孕妈不要犹豫，及早去就医咨询。

2、感冒时间超过3天甚至一周

有些孕妈是上班的情况，请假不太方便。自己又觉得是普通感冒，平时根据一些自己的作息和饮食调理，认为过几天就好了，毕竟以前都是这样子做的，但是如果说感冒流鼻涕超过一周都还没好的话，这个情况下还是不要大意及时就医好了。

3、有宫缩现象产生

你要是感冒比较严重，发烧咳嗽还有一些宫缩，甚至阴道有出血的情况，这个时候即使是你在外面或者是上班。马上停止手边工作，让同事或者其他人帮忙一起去医院。

4、医生确诊为流感

那你感冒去医院去做检查，被医生确诊为流感的话，这个时候一定要遵循医生的医嘱再正确地喝药休息以及治疗。

【写在最后】:没有怀孕前觉得感冒了是小事情，根据自己的经验来做饮食和饮食和休息的调整，一两天就好了。自从怀孕之后，可能觉得丁点儿的小事，感冒咳嗽走路等都会变得小心翼翼的，如果孕妈妈们没有经验以及不知道该怎么处理的情况下，只要是感冒不放心就随时就医就可以了。孕妈妈们还要记得每次整理一下关于“疾病”咨询，回家之后总结经验，避免下次类似事情发生，如果是发生之后，可以根据自己以前的一个症状来及时调理自己的一个身体情况。

桃小真育儿，一手带娃一手码字的90后新手妈咪，致力于以自我经验和育儿避坑指南为更多新手爸妈带来启发成长，关注我，了解更多母婴育儿趣事或小知识，使育儿轻松高效。

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