想要宝宝长高长壮要给孩子吃什么营养辅食呢？不如试试用奶制品给孩子补钙吧~尤其是奶制品中的奶酪，含有丰富的钙以及优质蛋白，维生素等含量也十分丰富，可以说是奶制品中的黄金奶。

今天给大家分享一道水果和奶酪的绝佳搭配，这道奶酪小饼奶香十足、软糯可拉丝，宝宝可以用小手一手拿一个小饼，吃得开心又满足。这道奶香四溢的小饼用到的食材主要是南瓜、苹果和奶酪，不加糖不加盐就是一道十分美味的补钙辅食了。想要给宝宝补钙的就一起学习一下奶酪的辅食新做法吧~

食材列表和月份

参考月龄：10M+

操作时间：35分钟

面粉：40克

鸡蛋：1个

南瓜：40克

奶酪：适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

准备好所需食材后，拿出香甜的香芋南瓜，用刀将南瓜削皮去瓤。

再把洗干净的南瓜切成细丝备用。

准备好的苹果同样刮皮后，取40克切成细丝备用。

切好的南瓜细丝和苹果丝都倒进碗里，再往碗里打入一个鸡蛋，然后把低筋面粉也倒进去，将碗里的食材都搅拌均匀备用。

对鸡蛋过敏的宝宝可以用牛奶来代替鸡蛋。

不粘锅里沾一点宝宝热炒油，然后用刷子刷均匀，再挖一勺水果蛋液放进锅内，整理成一个小饼的形状。

小火烙至底部金黄就翻个面，撒上一点奶酪碎，再烙5分钟就可以出锅了。

这样做出来的水果奶酪小饼不仅颜值高，而且味道好，每一口都既有水果和南瓜的清甜，还有满满的奶香味，粘稠的奶酪搭配上爽口的蔬菜，这样的绝妙搭配一定会让宝宝爱上这道辅食~收藏好这道食谱，多试试用奶制品辅食来给孩子补钙~

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方链接购买~~