宝宝7到8个月就可以吃一些煮得软烂的面条了，但是老是给宝宝吃煮得清淡寡味的素面，宝宝也会吃腻，而且营养也不够均衡，不如试试给孩子吃别的营养面食，搭配一些蔬菜和肉泥，可以使味道更丰富，宝宝吃起来也更有食欲。

今天给大家分享一道鲜美营养的鸡蛋玉米饺子，用软嫩的馄饨皮作为饺子皮，馅料是酸甜的西红柿和甜脆的玉米，还有香糯的鸡蛋碎丁，做得软糯鲜美，9个多月的宝宝就可以吃了，大家快把这道宝宝饺子的食谱的学会吧。

宝宝饺子

食材列表和月份

参考月龄：9M+

操作时间：35分钟

玉米粒：20克

西红柿：30克

鸡蛋：1个

虾皮：30克

馄饨皮：5张

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

把准备好的玉米粒倒进煮开了水的奶锅里焯水一下，去除残留的农药和细菌，大概1分钟左右就可以捞出来了。

再准备一只新鲜的西红柿放进开水里烫一下，再用刀在西红柿的顶部划两刀，就可以轻松撕去西红柿的外皮了。

去皮后的西红柿切成碎丁备用，再把切好的西红柿碎丁放入一个大碗中备用。

玉米粒的外皮难以消化，先撕去玉米粒的外皮，再把玉米粒剁碎一点备用。

不粘锅里倒一点宝宝热炒油，用刷子刷均匀。

碗里打入一个新鲜的鸡蛋，把蛋液打散。

宝宝如果对蛋清过敏的话，可以用两个蛋黄来代替。

搅拌好的蛋液倒进不粘锅里，蛋液稍微凝固一点就可以用铲子把鸡蛋铲成碎丁。

把蔬菜碎丁、鸡蛋碎和洗干净的虾皮都倒进同一个大碗里，加一点香菇粉提鲜，1岁以上的宝宝可以再加少量盐和低钠酱油调味。

把大片的馄饨皮切成四等份。

往馄饨皮上放一小勺馅料，在馄饨皮的四周沾上一圈清水，再捏紧就可以了。

水开把馄饨倒进锅内，煮至馄饨全部浮起来，再煮1分钟就可以捞出锅了。

一份鲜美爽脆的鸡蛋玉米饺就做好啦，小小一只，正是适合宝宝吃的大小，西红柿馅料酸甜美味，再搭配甜脆爽口的玉米，还有软糯鲜香的鸡蛋碎丁，馅料口感丰富、馄饨皮软糯滑嫩，宝宝一定会爱上这道美味营养的饺子的，喜欢的话就给这篇食谱点个赞吧~

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

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