看到两条杠时，很多准妈妈的内心是喜悦的、紧张的，喜悦的是即将和一个可爱的小宝宝见面，紧张的是不知道自己最近有没有吃不好的食物，立刻开始回想，生怕对宝宝造成伤害。

不仅自己很紧张，家人也会把你当成国宝，这个不能吃，那个不能吃，相信大家都听说过孕妇不能吃螃蟹和山楂的说法吧，如果平时真的很爱吃，要忍十来个月，真的是非常痛苦，那么这些真的不能吃吗？

怀孕期间不能吃螃蟹？

主流的说法是螃蟹的蟹钳属于寒凉之物，食用后会导致女性子宫收缩，怀孕初期胚胎着床不稳定，吃螃蟹会流产。

螃蟹真是太冤枉了！

流产的原因有很多，比如说基因异常、化学刺激、意外碰撞、病毒感染等等。螃蟹是常见的海鲜，营养丰富，味道鲜美，只要选择新鲜的螃蟹，彻底做熟，趁热吃。但是如果你一次性吃多了，可能会引起腹泻、肠胃不适，所以不能贪吃。

另外，如果你本身对海鲜过敏，那么怀孕期间就别吃螃蟹了。

总结：怀孕期间不能吃螃蟹没有科学依据，是可以吃的。

怀孕期间不能吃山楂？

民间的说法是，山楂有活血化瘀的作用，对胎儿不利。也有山楂寒凉，会导致宫缩，引起流产的说法。

希望女性朋友能理性看待，这些说法仔细推敲就能发现疑点，寒凉和活血不会在同一个食物上出现。

山楂是温性的，口味酸甜，对孕期食欲低下、反酸、恶心有抑制作用，帮助女性提高食欲，促进消化。但是孕期女性在食用时要注意了，不要一次性吃太多。

山楂中含有柠檬酸、尿素酸等多种物质，吃多了肠道蠕动加快会出现腹泻、腹痛，如果你身体虚弱，处于保胎阶段，最好不要吃山楂，其他健康女性可以适当食用，不要贪嘴。

总结：怀孕期间可以吃山楂，要清洗干净，控制摄入量。

在饮食上有所忌口是好事，但是不能盲目，防止营养不良，自己痛苦，胎儿也会受影响。医生已经辟谣，真正要远离的是另外两样。

第一样要远离的是含有酒精成分的食物和饮料。怀孕是女性最重要的一个阶段，不仅要关注自己健康，还要为宝宝着想。酒精对胎儿的大脑、神经会造成影响，很容易导致意外流产和畸形，希望各位准妈妈能控制自己，不要犯戒。

第二样要远离的是烟草毒。女性抽烟不在少数，但是在这怀孕关键时期，希望你能戒烟，同时还要远离二手烟环境，防止有害物质损伤宝宝。就算没有出现胎停、早产的情况，宝宝在出生后也有可能出现智力低下、反应迟缓等不良现象。

医生提醒大家，关于孕期怎么吃，大原则上注意两点，营养均衡以及不碰烟酒，其他的食物可以根据自己的爱好来，胃口好就多吃一些，胃口不好就少吃一些，把控好量就可以。遇到平时不爱吃的，没有必要勉强自己。