导语：我国是一个抽烟人口大国，抽烟会对身体造成很大的影响，是不利于身体健康的。

面对日益增多的抽烟人口，政府也不断的做出政策，希望能够降低抽烟的人数，那么香烟市场也将迎来大整改。

01一、香烟市场要迎来大整改

在中国香烟行业是一个非常有利润的行业，香烟市场的收益也是非常可观的，但是面对如此现状，市场上也做出了调整。

那就是将香烟的价格提升一倍以上，原本几块钱的香烟可能要卖到十几块钱，这会让烟民觉得非常有压力。

要知道现在生活压力是很大的，如果说再拿出一大部分钱去抽烟的话，想必对自身会更具有压力感。

这样很多人被迫无奈就会选择戒烟，无疑这对于身体还是说国家都具有很好的作用。

02二、全民戒烟，最受益的人是谁？

1、环卫工

环卫工本身的工作量就是非常大的，也是非常辛苦的，还有很多抽烟的人不自觉的将香烟头随地乱丢。

如果说大部分人都开始戒烟的话，也会减轻环卫工的工作压力，同时也会让我们居住的城市更加的漂亮。

2、孕妇

孕妇最怕吸入二手烟，这对于孩子的影响和伤害是很大的，很容易造成胎儿畸形，这也会对一个家庭来说是非常残忍的。

但是抽烟的人数慢慢减少之后，也会让孕妇能够处于一个健康安全的环境之中，对胎儿也是有保障。

03三、想要成功戒烟，可以多做这三件事

1、多喝薄荷水

薄荷水喝起来非常的清凉，同时能够起到润肺润喉的功效，对于经常抽烟的人来说，喝这种水是非常有利于身体健康的。

因为能够修复损伤的细胞，也会让身体慢慢的恢复健康，对于肺部来说是一个很大的保障。

2、锻炼身体

有很多人都特别喜欢健身，我们会发现他们的身体是非常健康的，很少会出现生病的情况。

这就是健身带来的魅力，通过锻炼能够增强肺活量，能够让身体变得更加的健康结实，减少疾病的侵害。

3、好心态

戒烟的过程中会非常的困难，也会非常的痛苦，但是无论什么时候都应该保持一颗良好的心。

在这种状态之下也会让戒烟更加的轻松，同时也要自己给自己打气，熬过这段时间之后，也会让身体变得越来越健康。