当今世界上有11亿烟民，我国有3.5亿，占全世界烟民比例的1/3，我国被动吸烟者有7.4亿。我国是最大的一个烟草生产国，同时也是最大的消费国和受害国。世界卫生组织调查指出，我国每年由于烟草而涉及的死亡人数高达100万人，它超过了由于艾滋病、结核病、交通事故等致死人数的总和。

二手烟可以导致肺癌、鼻部刺激症状和冠心病、乳腺癌、鼻窦癌、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化等，而二手烟对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。

中医认为：肺主气、司呼吸， 肾主纳气， 肝主疏泄。据五行相生、相克关系进行传变。烟性热，更兼点燃吸入，则其火气更旺，火毒入肺，肺热叶焦，津损液枯，为患甚大。

治疗分几个方面:减轻心理依赖、调理吸烟易造成的脏腑功能紊乱、药物治疗、辩证施治。

中药戒烟

烟性燥热刚烈，长期吸烟会使内热亢盛、耗伤人体津液，炼液为痰，痰热互结，还可导致脉络瘀阻。日久可导致阴虚内热、痰瘀互结，而诱发各种疾病。中药戒烟就是在以上中医辨证的基础上，开具适合戒烟患者服用的汤药或药茶，或清肺化痰、或化瘀通络、或滋阴清热。常用药物有：紫苑、款冬花、枇杷叶、橘红、射干、川贝、诃子、前胡、茯苓、山药、半夏、沙参、补骨脂、干姜、细辛、肉桂等从根本上调节脏腑功能，平衡阴阳，控制烟瘾，恢复身体健康 。

针灸戒烟

消除戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，通过调节神经系统来消除烟瘾、改善脏腑功能。戒烟穴（甜味穴），吸烟者按压此穴通常会有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针刺此穴，可达到明显效果。运用中医辨证，根据每位患者的情况，酌情配伍太冲、合谷、丰隆、神门等穴，平肝降火、清热化痰、镇静安神的功效。配合电针、穴位敷贴等可增强疗效。

耳穴 揿针戒烟

耳穴埋豆戒烟

可选用“神门”、“心”、“肺”、“内分泌”等穴位， 神门能镇静、安神，是戒烟的主穴；心点有宁心安神、镇定除烦的作用；肺通于鼻，主气而司呼吸，与咽喉相关，刺激肺点、口点、气管点能使吸烟者产生对烟味的厌恶感，并使因吸烟而导致的咳嗽、痰多等症状得减。耳针戒烟与味觉关系密切，大多数患者在治疗前后对烟味发生明显改变，耳穴贴压后变苦、变淡、变得无味，从而对吸烟的欲望明显降低或消失，最终停止吸烟。

饮食调理

莲藕 莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，可增强人体免疫力。

胡萝卜 胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，防止肺部功能退化。

罗汉果 清肺润肺、止咳、双向调节肠道功能。泡茶饮用，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

百合 百合性微寒平、养肺滋阴，具有清火、润肺、安神的功效。

银耳 银耳有“菌中之冠”的美称，性味甘、淡、平，滋阴润肺、补脾开胃，益气清肠，。与百合加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

蘑菇、梨、葡萄、柚子、蜂蜜、苹果、樱桃、山药等均可多食以养肺清毒，辅助戒烟。