怀孕之后女人会吃各种各样的食物来补充营养，尤其是会吃水果，完成字却是其中非常常见的一种，也是经常会接触到的水果，可能很多孕妇在孕期都会吃，一般来说在每顿饭结束之后吃一点，但是很多人都怀疑孕期到底能不能吃橙子呢，或者说吃橙子对身体到底有没有影响呢？下面就和小编一起来了解一下孕妇到底能不能吃橙子？可能和你想的不一样，早了解有好处

怀孕之后，孕妇能不能吃橙子？可能和你想的不一样，早了解有好处

保护肠胃：其实在怀孕期间孕妇是可以吃橙子的，怀孕之后孕妇的肠胃会受到影响，由于激素的作用会导致孕妇出现便秘的情况，而且由于肠胃受到刺激，孕妇会出现呕吐的感觉，比如说孕吐会特别严重，但是如果适当的吃一点橙子啊，橙子当中含有丰富的膳食纤维，可以改善肠胃的蠕动性差的情况，对于便秘可以起到一定的改善效果，而且可以减轻孕吐的症状，帮助妈妈平稳的度过孕早期

保护血管：实际上在怀孕期间，孕妈可能会出现一些心脑血管疾病，比如说容易患上妊娠高血压，本身孕妇行动不便，如果患上高血压意外摔倒后果是非常严重的，如果适当的吃一点橙子，橙子当中所含有的维生素p可以起到维持血管弹性的作用，保证血液的流通，从而缓解身体的不适，以及可以起到预防血压升高的作用

保护胎儿：妈妈的肚子里其实有很多的危险因素存在，而且也有大量的有毒有害物质，一旦被孩子吸收后果不堪设想，而从这当中含有除了维生素其他的营养物质可以起到排毒的能力，从而去除态度对于宝宝的发育是非常有好处的另一方面，橙子当中含有的一些特殊花青素等成分可以起到抗氧化的作用，让妈妈和宝宝的皮肤变得更好

所以说在怀孕期间，如果适当的吃橙子其实会收获到很多的好处，但是最好是选择新鲜的，而且质量有保证的橙子，吃的时候也要注意不能太凉，也不能一次性吃的太多，否则会出现适得其反的效果，到时候就得不偿失了