肝脏问题在近年来越来越受人关注，其主要原因和越来越高的患病率有着很大的联系，乙肝等肝脏疾病在这两年发展非常的迅猛，有不少的年轻人不经意间就中了招。

28岁的小李起初发现自己的后颈后背出现了一些小红点，由于其在后背的位置，自己也很难观察到，小李还以为是过敏了或是什么虫子咬的，也没在意，直到后来被朋友发现了，跟她科普了蜘蛛痣，小李越看越觉得像，到医院被医生确定的确是蜘蛛痣，检查后发现肝脏已经开始硬化了，万幸发现的早。

到底什么是蜘蛛痣？皮肤上的红点怎么和肝硬化扯上关系了？

在肝脏出现问题的时候，肝功能下降，人体中肝脏负责解毒排毒和新陈代谢，其中人体内每天都会产生雌性激素，不论男女，而雌性激素会被肝脏给灭活一部分，而在肝功能下降的时候，雌性激素难以被及时灭活，此时雌性激素刺激到血管，使得产生毛细血管的破裂出血，就会出现一个个的红点，其中间呈红色，而四周会出现发散，外表看起来特别像一只蜘蛛，这也是蜘蛛痣得名的由来。

当出现蜘蛛痣的时候，肝脏必然已经出现损伤。

是什么造成了肝脏的损伤？

生活中伤肝的事情可太多了，生活中不加留心很容易造成肝脏受损，从而导致肝功能下降。

酗酒喝酒伤肝，酒精在体内的代谢，其主要是由肝脏来进行的，少量的酒精并不影响肝脏的工作，但是当大量饮酒的时候，如此多的酒精都需要肝脏来进行代谢，这会极大的增加肝脏的负担，很容易造成肝脏的劳损。另外酒精在代谢后产生的乙醛对能够杀死肝细胞，这对于肝脏的损伤是非常大的，这也是为什么说喝酒伤肝。

熬夜人体中肝脏是有着自我修复和解毒排毒功能，而这些都是在晚上睡觉的时候进行的。熬夜会使得肝脏没有时间进行修复和排毒，导致肝脏得不到修复的同时毒素在体内堆积，久而久之就会造成肝脏的损伤。

除了这两样以外，还有两种食物又叫“烂肝王”

2. 霉变食物

霉变食物大家都不陌生，有人说霉变的食物肯定扔了的，怎么会伤肝？但是如果食物只坏了一点点呢？有很多人会在食物坏了一点的时候把坏的部分切除继续食用，但是食物在霉变后会产生黄曲霉毒素，这是一种毒性很强的物质，而肝脏负责人体的排毒解毒，在摄入人体后自然会到达肝脏，这会极大的损伤肝脏。

而霉变的食物即使把霉变部分切除，但是剩下的部分也可能已经有了黄曲霉毒素，偶尔还好，经常吃的话肝很难幸免。

3. 高脂食物

食物在人体中的消化分工不同，其中脂肪的消化主要由肝脏进行，当脂肪摄入太多会增加肝脏的工作压力，同时脂肪后会在肝脏处贮存，当脂肪含量太高会引发脂肪肝的风险，抵御高脂食物一定要适量摄入。

修补肝脏，养肝护肝，学会这两件事

多喝茶有关注养生的朋友都知道，几乎所有的养生的人都会选择喝茶，这是因为多喝水能够提升人体新陈代谢，加强人体的免疫力，同时这些茶水不简单。其中含有不少的有益健康的物质，在喝水的同时把这些微量元素摄入到人体，提升人体素质，提高免疫力。

而草本植物当中有许多对保护肝脏很有帮助，如果将其制茶后饮用，其对于肝脏的养护非常有效果，每天饮用，肝脏自然越来越好。

2.少熬夜

熬夜伤肝，想要保护肝脏，最重要的就是保持一个良好的作息，让肝脏能够进行自我修复和排毒，一点点的恢复肝功能，特别是在晚上11点到凌晨两点之间，是肝脏修复的“黄金时间”，保护肝脏从作息规范开始。