早上来杯咖啡，下午来杯咖啡，现代人酷爱咖啡，除了提神外，经研究证明喝咖啡的好处不少呢！只要适当饮用并选择质量优良的咖啡，享受咖啡香醇的同时，还有养生的作用，真可谓一举多得。

除了品尝黑咖啡外，也可以加鲜奶、肉桂或是酒类等，调配出各式各样风味咖啡。那么，加入营养满分的酪梨入咖啡中是否有尝过呢？

酪梨是公认营养最丰富的水果，被誉为「贫者之奶油」。其滑顺的口感犹如奶油般，但却没有奶油的负担。

【酪梨咖啡】

材料：酪梨半颗、黑咖啡1杯、鲜奶半杯

作法：

1.酪梨去皮取肉。

2.加入鲜奶与黑咖啡，并加些冰块一起搅打。

3.打好后直接饮用。

酪梨富含多元不饱和脂肪酸、纤维质等，可以增加饱足感，与咖啡一起搭配，滑顺可口，喝下一杯酪梨咖啡一餐的营养都充足！

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来源：咖啡文化