六味地黄丸因为配方独特，功效广泛，一度被评选为“万能药”，经常在广告当中出现它的身影。

其实六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻6种中药材混合制作而成，具有滋补肾脏的功能，还能够缓解头痛头晕，牙龈出血，体质虚弱，视力下降，视物模糊等异常症状。

大多数男性朋友会把六味地黄丸作为补肾神器，家中会常备六味地黄丸。但是大家如果随便乱服用的话，也会给身体带来极大的负担。

“六味地黄丸”只能补肾？

肾虚主要分为两种，一种是肾阳虚，另一种是肾阴虚，六味地黄丸只针对于肾阴虚，对待肾阳虚是无法起到任何作用的，会加重病情的发展。

如果想要达到补肾的效果，大家在服用六味地黄丸之前，首先要明确自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。

肾阴虚和肾阳虚如何区分？

肾阳虚和肾阴虚，一般可以通过观察患者的出汗情况、寒热症状、精神状态、舌头表现等方面进行区分。

1、出汗情况

肾阳虚的患者一般工作或者锻炼之后会大量出汗，

肾阴虚的患者在工作或锻炼之后很少出汗，但是睡觉的时候出汗比较多。

2、寒热症状

肾阳虚的患者会出现手脚冰凉，畏寒怕冷的症状，

肾阴虚的患者会出现手脚心发热，怕热的症状。

3、精神状态

肾阳虚的患者会出现疲劳气短，无精打采的症状，

肾阴虚的患者通常易怒，精力旺盛。

4、舌头表现

肾阳虚的患者舌质通常比较清淡，舌体比较肥胖，舌苔偏白，

肾阴虚的患者舌头偏红且偏厚，舌苔偏白，甚至没有舌苔。

提醒：男性常吃，或能改善4个问题

1、骨骼健康

随着年龄的增加，身体内的钙元素逐渐流失，如果男性朋友到了一定年纪之后不及时补钙的话，就可能会患有骨关节疾病。

六味地黄丸当中的密骨片能够温肾壮阳，活血化瘀，增强骨骼细胞的活性，坚持服用六味地黄丸，能够增强骨质，预防骨质的流失，减少患有骨质疏松的风险。

2、辅助治疗过敏性鼻炎

六味地黄丸属于中成药，长期服用六味地黄丸可以提高免疫细胞的活力，加速明球蛋白的合成，增强免疫功能，有效预防病毒的入侵，而且六味地黄丸当中的加色甘酸钠可以有效治疗过敏性鼻炎。

3、降血脂

现代医学研究发现，服用六味地黄丸可以起到降血脂的功效，如果患上了高血脂，就会引起高血压，动脉粥样硬化等问题，可以通过服用六味地黄丸抑制血脂，增加血脂排泄。

4、提高睡眠质量

如今失眠已经成为很多人的常态，尤其是一些男性朋友在平时精神压力比较大，很容易出现失眠多梦的现象，如果长期失眠就会影响身体健康，也会加重身体各项器官的负担和压力，使肝脏，肾脏，脾脏的造血功能异常，恶化衰竭。

出现这种情况，可以早晚服用一次六味地黄丸，坚持服用1~2周的时间，就可以感觉到睡眠质量有所提升，身体也会更轻松。

男性朋友可以长期服用六味地黄丸吗？

虽然六味地黄丸有着非常强大的保健功能，疗效也是比较明显的，但是不可以长期服用。

六味地黄丸当中的某些中药成分，可以阻碍脾胃的消化能力，容易引起腹胀和食欲减退等问题，也可能会造成消化不良以及大便溏稀。

尤其对于健康的人或者肾阳虚的人，服用六味地黄丸反而会带来反作用。

六味地黄丸属于一种中成药，是药三分毒，当症状得到明显改善的时候，大家就要停止服用药物了。

身体一旦出现问题，不要长期依靠药物，要及时调整自己的生活方式，注意营养均衡，保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当运动，慢慢调理自己的身体。

服用六味地黄丸期间需要注意什么？

1、不要一年四季服用

六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾，应该选择秋冬两个季节服用，以顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的养生宗旨，不要一年四季都服用。

2、健康人群不宜服用

如果人体本身处于阴阳平衡的状态，如果过于服用六味地黄丸，可能会导致滋阴过度，破坏阴阳平衡而引发其他疾病。

3、脾胃虚弱便溏者不宜服用

六味地黄丸属于滋补之剂，有腻胃和阻碍脾胃运化的弊病，对于脾胃虚弱，消化不良，大便溏泄的人是不能服用六味地黄丸的。

虽然六味地黄丸的功效比较多，但是大家也要注意，并不是老少皆宜，也并不是多多益善，一定要根据自己的体质正确选择，不要随便乱服用。