用适量的艾叶，加到水里一起煮，然后用来洗头，这样有杀菌和滋养发根的功效，能很好地去除顽固性的头皮屑，缓解头皮瘙痒的现象，同时还能保护头皮毛囊健康，具有修复毛囊的功能，能非常好滋养头发头皮，使头皮更健康。当然，洗头时，一定要注意正确的洗头方法。最好用手指轻轻按摩头皮。那么，用艾叶煮水来洗头有什么好处呢？

1、杀菌、消炎

日常生活中有时候不注意卫生或头皮过敏等原因，容易引起头皮瘙痒或真菌感染的问题。这时，用艾叶烧水冲洗头发，不仅可以预防炎症和杀菌，还可以保护头皮健康，效果非常好。艾叶中含有的一些营养成分，具有很好的抗炎和杀菌作用，在艾叶的成长季节，摘取一些生长旺盛的艾叶。干燥后，经常用来洗头发，可以改善头发干枯的症状。

2、改善手脚冰凉

艾草具有活血温筋的功效，能促进血液循环，在秋冬季节天气寒冷，有些人气血不足，常常感到手脚冰凉。这样的人，洗头的时候，用艾草煮水洗头，可以帮助清疏通身体的血脉，温暖四肢，冬天手脚都不觉得冷，身体变得十分温暖。

3、帮助睡眠

艾草有安神的作用，无法入睡，晚上睡不好的人，大多数都是由压力，神经紧张引起的。用艾草洗头，洗完后，将头皮泡一会，可促进大脑血液循环，缓解神经紧张，减轻压力，让心情放松，睡眠质量自然变好了，晚上睡觉香。

同样的，晚上睡觉前用艾叶泡脚，也是可以起到舒筋活络、舒缓神经的作用，对提高身体的抵抗力和免疫力，改善睡眠质量非常有益。此外，使用艾叶泡脚也可用于排毒驱寒，对体内湿气的排出有很好的效果。女性经常这么泡可以温暖子宫，缓解宫寒。

综上所述，用艾叶煮水来洗头，可获得以上几个好处。艾叶水洗头的作用不但可以防止脱发，去头顽固性皮屑，在其他方面，艾叶不仅可以用于洗发，还可以作为食品食用，也可以用于伤口的外敷。不同的用法也可以产生不同的效果，无论哪种，都会对身体产生一定的影响，最重要的是用艾叶调理身体一定要坚持使用一段时间才能看到明显的效果，但要注意，对艾叶过敏的人尽量不要使用。