一只烤鸡引出孕期禁食食物清单，怀孕了，这些食物真的不能吃吗？

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小雅怀孕两个多月，一直没什么胃口，这天，突然想吃烤鸡，于是出去买了一只，刚撕下一只鸡腿想往嘴里放，婆婆突然冲出来：不能吃，怀孕吃鸡化胎，可得注意了，然后一把抢过小雅的鸡腿和剩下的烤鸡收进了厨房。小雅觉得很委屈，怀个孕，想吃个烤鸡怎么就这么难？

怀孕是件蛮辛苦的事情，各种孕期不适都会让准妈咪难受不已，好容易有点胃口想吃点什么，老一辈人总会站出来说这个不能吃，对宝宝不好；那个不能吃，对孕妇不好，然后，总能借着各种理由让你打消吃这些食物的念头。下面，我们来盘点一下老一辈人口中不能吃的那些食物：

兔肉

老人的说法：怀孕吃了兔肉，孩子出生会兔唇，三瓣嘴。

真实情况：兔唇属于一种先天性的胎儿畸形，与遗传、孕期营养不良、孕期抽烟喝酒、接触辐射、误食药物等情况有关。兔肉营养丰富，对胎儿成长发育及大脑神经发育很有好处，准妈咪常吃也可强身健体。所以，准妈咪孕期可放心吃兔肉。

鸡肉

老人的说法：怀孕吃鸡化胎，为了我宝贝孙子/孙女的安危，你可得忍忍。

真实情况：鸡肉易消化，蛋白质丰富，对于胎儿成长发育及准妈咪健康也是很有好处的，并没有孕期吃鸡肉化胎的说法。但需要注意的是，很多鸡肉的不当做法（油炸、烧烤、香辣）因为太多油脂及调味品的添加，吃多了对宝宝成长反而不利。尽可能选择正规场所生产的鸡肉，并吃一些蒸煮炖的清淡做法为宜。

鸭掌

老人的说法：怀孕吃鸭掌，宝宝出生手指或者脚趾会连在一块（像是鸭掌的形状）。

真实情况：宝宝手指或者脚趾连在一起的情况是一种胎儿畸形，导致原因和兔唇类似，与吃鸭掌并没有关系。平时吃鸭掌，大多会通过卤制、添加大量辛辣调味品做成香辣口味的，这种做法可能导致准妈咪孕期上火、便秘，如果食物卫生不合格，还有可能导致准妈咪胃肠道不适、腹泻呕吐，情况严重会流产，准妈咪一定要管好嘴巴哦。

羊肉

老人的说法：怀孕吃羊肉，宝宝会得羊癫疯。

真实情况：羊癫疯属于一种大脑神经元异常放电引起的疾病，与吃什么并没关系，更不要说吃羊肉会导致孩子羊癫疯了。怀孕准妈咪可以吃羊肉，但是因为羊肉不太容易消化，孕妇怀孕之后消化能力变弱，极容易引起胃部不适，所以一定要注意食用量。另外，如果你爱吃涮羊肉，尽量搭配一些蔬菜，并且选择清淡的汤底更利于宝宝成长发育哦。

鱼

老人的说法：怀孕的时候吃鱼，宝宝腿上会长鱼鳞。

真实情况：鱼鳞病属于遗传性角化障碍性皮肤疾病，跟怀孕吃鱼没一毛钱关系。鱼肉中含有丰富的蛋白质和DHA，对胎儿大脑及神经发育极有好处，准妈咪孕期可适当吃。但是，某些过敏体质的妈咪一定要避免吃鱼虾哦。

为什么老一辈人的讲究这么多？

很多被老人警告过的准妈咪表示很委屈，怀孕这个不能吃，那个吃了对宝宝不好，还要不要怀孕了？其实，老一辈人这么多讲究也是有原因的，之前人们生活水平有限，科技水平有限，很多事情当时解释不来，就会被牵强的安在某一个食物身上（中枪食物表示很委屈）。于是乎，大家都本着宁可信其有不可信其无的态度，对这些中枪食物敬而远之。时间久了，习俗就这么传下来了。