长期吸烟会对肺部产生许多影响，包括但不限于以下几点:

1.慢性阻塞性肺疾病 (COPD): 通过损伤气道和肺泡，烟草烟雾会导致肺部炎症和呼吸管道收缩，这最终会导致气道阻塞和 COPD。 这类疾病包括慢性支气管炎和肺气肿。

2.支气管炎: 长期吸烟会使支气管变得更加敏感和容易受到感染。 这可能导致支气管炎，慢性咳嗽和痰。

3.肺癌: 烟草烟雾中的化学物质可以损坏肺细胞的DNA，从而增加患肺癌的风险。

4.肺部感染: 吸烟会降低免疫系统的功能，使人更容易感染肺炎等呼吸道感染。

5.肺功能下降: 吸烟会损伤肺泡壁和结构，破坏肺泡和支气管的弹性。 这将导致呼吸率降低，增加呼吸困难和疲劳的风险。

综上所述，吸烟会对肺部产生许多不良影响，这些影响有些是可逆的，但有些甚至是致命的。 所以，戒烟是保护肺部健康的最佳方法。

“抽了一半，戒了还能恢复正常吗？”“吸烟有害健康”这句话大家都知道，但尽量不抽烟的人却不多。

如果检测到肺部疾病，只能考虑戒烟。这个时候是不是有点晚了……长期抽烟，必然会对肺部造成伤害。即使戒烟后，肺部也无法恢复到原来的形状。但是我们知道，我们人体的器官是有自我修复能力的，只要减少损伤，就会慢慢恢复健康。

肺部也是如此。因此，吸烟导致肺损伤的患者应尽早戒烟。即使肺功能不能及时恢复，但戒烟时间越长，肺的自我修复应该越好。

因此，有戒烟想法的朋友值得鼓励。长期吸烟对我们的身体有什么危害？影响人的睡眠质量：科学家研究表明，与不吸烟的人相比，长期吸烟会使睡眠减少20%～30%。睡眠质量下降的原因是烟草中的尼古丁。

烟草中的尼古丁不仅对人的睡眠有一定的影响，而且会使人体的新陈代谢功能恶化。

诱发心血管疾病：威胁中老年人健康的不仅仅是癌症，心血管疾病也成为主要杀手之一。研究表明，长期吸烟的人患心血管疾病的概率更高，因为烟草有毒物质会影响体内的血液流动，使血管变细变脆。影响生育能力：长期吸烟的男性，烟草中的有毒物质会影响精子质量，严重的精子成活或弱精症会影响生育能力。

对肺部健康的损害：喜欢吸烟的人都知道，烟草是导致肺癌的主要原因之一。调查显示，70%的肺炎患者有吸烟史。烟草中的有毒物质会对肺部造成不可逆的伤害，长期蓄积会引起肺部感染。

吸烟致癌：长期吸烟者易患肺癌。除了日常生活中的肺癌，口腔癌、食道癌、胃癌、舌癌等一系列癌症都与吸烟密切相关。研究表明，长期吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的10倍，膀胱癌的几率是不吸烟者的3倍。

烟草对人体的危害不是一两天就能知道的。烟草产生的原因是累积性的，吸烟时间越长，对身体的伤害就越大。为了健康，还是尽早戒烟吧，以免因身体出现问题而后悔莫及。

日常生活中戒烟的方法有很多。您可以根据自己的情况选择最适合自己的戒烟方法。通过告诉身边的家人朋友，可以起到监督和鼓励的作用。比在家人的注视下默默的自我斗争要有效得多。

从你决定禁烟的那一刻起，请把香烟收好，不要让它们出现在你面前。如果您看到其他人吸烟，请尽快离开。如果不这样做，您很可能无法抑制吸烟的念头。吸烟者可以嚼口香糖或做一些自己感兴趣的事情，以转移注意力。确定你的戒烟方法是一次性戒烟，还是逐渐减肥。

如果你戒烟，就说不抽烟，不抽烟。如果选择减肥方法，必须一天天坚持，直到戒烟成功，但减肥方法戒烟时间长，很难坚持。日常生活中对禁烟有哪些误区？少抽烟，不上瘾，没必要抽烟。少抽烟并不意味?

着你没有烟瘾。同样，即使你有烟瘾，但吸的量不一定大，也不一定没有烟瘾。尼古丁是一种剧毒物质，所以如果你有吸烟经历，95%以上都会吸烟。你是个好烟民。对身体危害不大。

香烟没有好坏之分。此外，好的香烟对健康无害。因为烟草对身体的危害不是及时的，而是累积的。

即使长时间吸入有毒物质，也存在健康风险。我抽了很长时间的烟，但戒烟也无济于事。戒烟没有早晚和年龄之分。只能说越早戒烟越健康。越早戒烟，就越能降低心血管疾病和癌症的发病率。