世界卫生组织将9月26日定为世界避孕日，目的是提高年轻人的避孕意识，增强对性的教育，提高性健康。

但是事实是非常多的年轻人不注意避孕，因为反正有"三分钟无痛人流"！

根据2019年世界卫生组织的数据，我国全年共有超过900万例人工流产手术记录，这个数据几乎是当年全世界人工流产总数的25%。

同时，我国多年来人工流产率保持世界第一，在20～29岁的女性中人工流产率约为62%，几乎是荷兰（5.1%）的12倍。

造成我国和其他国家人工流产比率如此天差地别的原因可以分为宗教、社会和文化三方面来看。

宗教

在很多宗教中，是不提倡、甚至不允许女性堕胎的，比如基督教。当地女性从小耳濡目染，潜意识里会屏蔽掉人工流产这一选项。

社会

西方国家，如荷兰、挪威等，人口压力小并且政府有丰厚的生育补助，以此来鼓励生育。没有了"后顾之忧"，自然不需要在怀孕后忍痛打掉了。

文化

虽然前两项是其他国家和我国国情本质上不同的方面，但是我认为影响人工流产率的最主要的因素是国外年轻人的避孕意识相对较强。

美国自上世纪90年代以来人工流产率就在逐年减少，专家表示避孕措施相关的宣传起到了决定性的影响。一项哥伦比亚大学的研究发现，2007年到2012年，美国青少年的怀孕率急剧下降，未成年少女妈妈下降了5.6％。同时，数据显示，这一时期的青少年更广泛的使用了不同的有效的避孕措施，提高了避孕成功率。

避孕方式不同，其原理、效果以及对身体的影响也不同，对避孕手段多加了解，才能更好地保护自己同时达到避孕的目的。

屏障避孕法

或者物理避孕法，比如男用以及女用避孕套，通过物理的方法将精子和卵细胞隔离开来，达到阻碍受精卵形成的目的。

男用避孕套对于大多数人来说比较熟悉，是最常用的避孕措施。好处是方便、简单、对身体无副作用，但是有2%-18%的失败率。

女用避孕套是要放置于女性阴道中的避孕套，比较少见，使用起来不如男用简单快速，并且失败率还要略高。

既然二者都有一定概率失败，那么同时使用会更高效吗？答案是否定的。因为二者同时使用反而会增加中途脱落的可能，反而使得避孕失败。

激素避孕法

连续服用21天的短期避孕药，贴于身体相关部位的避孕贴片、放置在阴道的阴道避孕环、植入皮肤的皮下埋植剂（有效期3年）、定期注射的避孕针剂都属于此类避孕措施。

原理是利用雌激素以及孕激素阻止排卵，并增加宫颈粘液的粘稠度，从而阻止精子接近卵子，实现避孕。

这些方法的成功率不低于91%，最高可达99%。另外，虽然不少人一听激素就觉得这种方法一定会伤害身体，但其实合理使用激素避孕法可以达到一定的调节月经的作用。

但是缺点之一是皮下埋植剂和避孕针剂需要专业的医护；之二是激素避孕法无法像屏障避孕法一样防止性传播感染，存在一定风险，比较适合处于稳定关系的情侣使用。

其他避孕措施

安全期避孕：女性一个月经周期内，排卵期以外的时间为安全期，被认为是可以进行性行为而不会怀孕的阶段。但是月经不准确等原因导致此时避孕成功率只有80%左右。

体外射精：这个方法比较不靠谱。因为即使没有射精，精子也会被分泌出来，虽然相比来说数量较少，但也有极大可能导致怀孕。

结扎：将输卵管或是输精管进行结扎。这种方法避孕成功率100%，但是想要恢复生育就非常困难了，因此比较适合已育的夫妇们。

整体来说，屏障避孕法比较经济实惠，方便易用，同时具有防止性传播感染的功能，但需要全程使用；

激素避孕法成功率高，比较适用于感情稳定的情侣；

结扎效果最彻底，但是需谨慎，比较适合决心不要孩子的夫妇们。

如今，相比较越来越开放的对待性行为的态度，我国年轻人关于避孕方面的知识可以用匮乏来形容。人工流产不是最优选择，避孕也不全是男性或者女性一方的责任。

各位年轻人们为了更好地享受生活，都应该好好了解一下避孕措施。