渴望“好孕”的姐妹们，总是想从蛛丝马迹里找到自己是否已怀上宝宝的证据，有的着急买试纸测，也有的想去医院检查。其实在怀孕早期，准妈妈们敏感一些，还是能察觉到变化的。

孕妈会经历哪些早孕反应呢？

1停经，对于月经周期规则的妇女，停经是最早、最重要的怀孕信号。

2乳房饱胀，感觉会比平时胀，乳头也变得敏感，乳晕会变大。

3可能会出现恶心、呕吐、作呕、作闷的现象

4嗜睡、精神不振，有些人变得整天都无精打采。

5排尿增加，常常才上完厕所，没过多久又有尿意。

6体温较高，一般基础体温升高后不再下降，并保持18天以上表示已怀孕

7对气味非常敏感，怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。

什么时候会出现早孕反应？

一般出现在停经5-6周左右，也有孕妈妈早孕反应出现的较晚，在8-9周左右。早孕反应是大多数的孕妈妈都要经历的一个过程，但却不是所有孕妈妈都要经历的过程，所以每个孕妈的情况都会有所不同。

做什么能缓解早孕反应呢？

1保持良好心情，从内心接纳身体的改变，用积极的心态迎接小生命的到来。

2家人多鼓励支持，夫妻双方一起学习孕产知识，有助于增进感情，也会让宝妈放下思想负担，孕期舒适。

3饮食多样化营养均衡，少食多餐，加强食物的做法，色香味俱全。

4多休息，怀孕早期容易头晕、犯困，要合理安排生活作息，保证充足的睡眠与休息。

如果你正在备孕阶段，出现了以上这几种症状，一定要好好查查，确保是不是好“孕”真的来啦。不过，仅凭上述这些症状来判断是否怀孕并不严谨。最准确的还是应该去医院进行进一步的检测确定。