姐姐结婚一年了，一直没怀上，刚开始她还没在意，可是直到备孕了半年还没怀上，她就开始着急了，虽然也去了解了不少关于备孕的知识，但还是没怀上，后来还是过来人给了她一些经验，姐姐才恍然大悟，原来这些备孕冷知识都被她忽略了，甚至是已经踩雷了，后来姐姐按着过来人给她的经验，备孕了才两个月就怀上了，姐姐也是惊喜万分，现在终于抱上小宝宝了呢！

夜间长时间开灯不易受孕

很多年轻夫妻在睡觉的时候不喜欢关灯，习惯了也不会在意这个点，以为习惯了也没什么，但其实开灯睡觉不仅仅是影响睡眠这么简单，还会影响夫妻双方的生育能力，灯光会刺激到夫妻双方体内激素的生长，进而会影响到女性卵子的生长，所以说，还是要在一个相对来说昏暗、安静的环境下，保证充足的休息时间，这样才有利于夫妻双方备孕。要知道科学备孕还是很有力量的，准妈妈在备孕期间要把自己的生活习惯好好调整哦~

老公不需要刻意“回避”

很多备孕的准妈妈都知道排卵期是最佳的受孕时间，就会很注意把握这个时期，尤其是在排卵期的前后几天就会表现得紧张，为了更好地保存精子，会选择在这段时间不和老公同房，但其实这种想法恰恰是错误的，我们忽略了压力过大也会影响男性精子的形成，势必会影响到受孕。还有就是这样做的方法并不科学，老公完全没必要这样做，如果老公长时间“回避”，反而对身体不利，影响精子的质量，所以还是顺其自然一点比较好，准妈妈和准爸爸保持一个愉悦的心情，多做一些有氧运动，保持一个好的身体，好事才会将近嘛~

慎用药物

很多准妈妈只知道在孕期要慎用药物，却忽略了其实备孕期同样需要慎用药物，药物对人体的刺激还是比较大的，尤其是越是临近备孕期，越对准妈妈的受孕影响大，所以还是不要轻易吃药，或是在医生的建议下慎用。还有一部分准妈妈可能会听信一些生子偏方，有些可能是对身体有益，但毕竟是要三分毒，服用之前还是要慎重考虑，去正规的地方调理身体，不要给身体吃坏了，反而不好坏了。

这些备孕冷知识你知道几个？是否也正在你身上发生了呢？科学备孕很重要，不要忽略哦~你还知道哪些备孕冷知识呢？赶快分享吧！