很多人会认为婴儿成长发育旺盛，吃的食物肯定是更营养，其实人在不同阶段需要的营养素和身体的消化代谢都不同

和成人奶粉（营养成分如图一）或者纯奶相比从基础营养分析热量是差不多的

较为明显的是婴儿奶粉（营养成分如图二）中乳糖会偏高，蛋白质的比例偏低，并且婴儿奶粉的蛋白质中乳清蛋白比例偏高，酪蛋白偏低

这就意味同样的量喝婴儿奶粉的碳水摄入会更高，喝多了容易引起肥胖

如果成人对乳糖不耐，喝了更容易出现腹胀腹泻等情况，同样量的奶类，食用婴幼儿奶粉蛋白质满足不了成人的需求，需要额外搭配食物

而婴儿奶粉配好的维生素，矿物质，核苷酸，牛磺酸等营养素我们能通过蔬菜坚果等食物获取，并不是那么缺乏

所以婴幼儿奶粉对成人而言并不会更加营养，考虑实际需要来吃