今天看到一个很好玩的问题，“成人可以喝婴儿奶粉吗”，看完这个问题有点想笑。我想说，大家都成年人了，就不要和婴儿抢奶粉喝了吧！

那成人到底能不能喝婴儿奶粉呢？这还得从婴儿奶粉的成分讲起。

先来看一张一阶段婴儿奶粉（适合0-6个月婴儿的奶粉）的营养成分表：

成分分别是：能量，蛋白质，乳清，酪蛋白，脂肪，欧米伽等，碳水化合物以及维生素。另外，没有在图片上显示的还有各种矿物质、核苷酸、益生元等等。

再来看两张同品牌的成人奶粉营养成分表：

经过对比，你就会发现，婴儿奶粉的成分要比成人奶粉多很多。婴儿在0-6个月大的时候，肠胃还没有发育完全，而且这一阶段还无法添加辅食，在这一阶段，婴儿奶粉中会含有大量的有益成分。

而成人就不同了，由于成人饮食比较多样性且肠胃功能发达，在平日的饮食中就足够补充日常需要的营养成分了。

在上面的两张图表中，一张是全脂奶粉成分表，一张是脱脂奶粉成分表，两个虽然都是成人奶粉，但是适合的人群却是不同，全脂奶粉适合中青年，脱脂奶粉比较适合中老年。所以，全脂奶粉能量和脂肪要比脱脂奶粉高很多，脱脂奶粉的钠和钙比全脂奶粉要高很多，而且还加了菊粉，有益消化保护肠道系统。

对于三高人群来说，脂肪含量很少的脱脂奶粉是比较好的选择。

婴儿奶粉中含有的脂肪量还是比较高的，对部分三高人群来说可能也不适合。

所以，婴儿奶粉对于大部分成年人来说是可以喝的，当然还要吃其他的主食来辅助，成年人的活动量要比婴儿大很多，单喝婴儿奶粉是满足不了日常生活的需求的。

给大家说了这么多，再推荐给大家看看其他的文章吧：

初生婴儿喝什么奶粉？选择婴儿奶粉最看重的是这几点！

婴儿奶粉保质期一般长达两年，但这个问题需要注意！