男性对自己的身体很在意，若是被人说虚了，内心就会受到打击，尤其是这样的话，从自己的另一半口中说出来。表面上装作若无其事，却会暗自里调理，私下问些男性朋友，虚了吃什么调理才好，得到的回答，多数是六味地黄丸，吃的男性也不在少数。

不过要当心，别人推荐的不一定就适合自己，也是分情况的，可能你是阳虚，也可能是阴虚，而只有阴虚的人吃了才管用，否则效果就不一样了，身体可能越来越虚。

那么，阴虚和阳虚如何区别呢？

在一些表现上是有相似性的，比如都会感到腰痛，精神疲惫之类的。多数男性也是根据这两点，发现自己虚了，才想起来要补的。而实际上，阴虚和阳虚在细节上是有区别的，也不难发现，比如说腰痛，阴虚的是又软又痛，而阳虚的人是又酸又痛，痛感是不一样的。而就身体的其他表现来看，也有很大的区别，下面就来和大家说清楚。

阴虚之人，阳气过盛，身体的表现多和热相关。睡觉易烦躁，盗汗，多梦觉少，起床后易嘴干舌燥，偶有口臭口苦，头发白得快，腿脚软得快，记忆力差，视力模糊。

阳虚之人，阴气弱，寒湿过重，身体的表现多以寒为主。手脚发冷怕寒，身体无力，肚子多是胀胀的，四肢、脸、眼有浮肿，脸色苍白，容易头晕等。

多数男性显得软弱无力，实际上是阳虚，而非阴虚。此时选择六味地黄丸调理，丝毫没有作用，而且身体还会更差。应该做的是，多吃龙眼、香菜、奶酪、鹅蛋猪肝等温热食物来调理。

既然适合阴虚的人，是不是就能天天吃呢？

必须要知道，六味地黄丸依然是药，并非是保健品，自然是不能长期吃的。刚开始用来调理时，是需要天天吃的，至于每天吃多少，则需要根据实际需求和专业指导来，而不是自己随便吃。吃了一个月，最多三个月，不管身体有没有调理好，都应该停止吃，好了固然值得高兴，依然没有调理好，则要做进一步的检查，不能耽误了自己的身体。

而且在吃的同时，也是有着禁忌的。如果说这段时间，刚好又处于感冒发烧的状态，那就不能吃，一是效果较差，二是会影响到身体康复，一定要注意。由于调理的多数是三、四十岁的中年人，身体往往会有着其他的慢性疾患，此时也不能随便用它来调理，否则内脏时可能受到伤害。

综上所述，六味地黄丸是有适用人群的，阴虚的人适合用来调理，其他人不可乱用。便是阴虚的人，在服用时，也不是天天吃的，而是有着时间限制，没有调理好时，要及时停止，早去检查。在服用的同时，也有着其他方面的禁忌，需要一一注意。这些都需要趁早了解，避免吃错了带来严重的后果。