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年轻的宝宝小优（化名）怀孕后，老公和公婆对她百依百顺。一切都依着她的性子来。为了让小优安心养胎，小优刚怀孕就叫她在家里养着。真的过上了女王般的生活。

在小优怀孕四个月去产检的时候，却给了她沉痛的打击。小宝宝发育迟缓，各项指标不达标。医生让小优再做进一步的检查。根据医生和小优经过谈话以后才知道，原来小宝宝发育迟缓是有原因的，小优怀孕后有一个坏习惯很有可能就是造成胎宝宝发育迟缓的重要原因。

因为年轻的小优在没有怀孕以前，夜生活特别丰富。每天都要到后半夜才能入睡。怀了小宝宝以后，小优不需要上班，所以经常睡到中午才起床。但是到了晚上又开始“疯狂”地熬夜。不是追剧，就是看手机，等有困意的时候已经到了后半夜。所以，所有怀孕后的作息时间直接是一种“恶性循环”。

医生是坚决反对孕妈熬夜的，因为，孕妈熬夜身体内的激素也会变得紊乱。直接影响胎儿的正常发育。并且胎儿在三个月左右已经成型，所以孕妈妈更应该注意自己的作息时间。在胎儿四个月左右胎儿开始出现胎动，如果孕妈总是熬夜胎儿在妈妈肚子里也得不到很好的休息。很有可能影响正常的发育。

听完医生的话以后，小优真的特别痛恨自己，年轻无知的行为。在她心里一直以为，反正白天已经补觉。不会对宝宝产生很大的影响。但是，不规律的作息习惯，会影响体内激素的正常水平，从而影响了胎儿的正常发育。

年轻人大多都很喜欢夜生活，但是对于已经怀孕的年轻妈妈来讲，为了胎儿的正常发育。还是要有规律的作息时间，均衡的营养。如果，作息时间不规律，必定影响正常吃三餐的时间。时间久了因为营养摄入不足，没法给宝宝提供足够的营养物质。所以各位孕妈一定要注意在怀孕期间的各种小习惯。千万别因小失大。（作者：叮当妈 本文由“小白的育儿经”创作）

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