整个孕期一共分为10个月，怀孕的后4个月指的就是孕第7个月以后的事，也就是怀孕25周以后的事。胎儿的生长速度是非常快的，并且是每天都有不同的动态呈现，所以，变化是非常大的。

第7个月

胎儿的变化

怀孕的第7个月末，胎儿的体重已经能达到1100克左右，身长也到了35cm左右，正是一个小小的人儿，不过，这个月开始，胎儿的大脑进入了第二次飞跃发育时期，体重也在快速增长中。

在这个月，胎儿能在子宫里自由地挣开闭合眼睛了，这是一个很大的进步。不仅如此，胎儿的胎动，胎心，睡眠周期等各方面也已经开始规律起来。

胎动变得越来越有力，这段时间的羊水比较充足，所以胎儿能在子宫里自由畅游，非常快乐。

孕妈妈的变化

孕妈妈的肚子开始快速的变大起来，如果说原来是非常有孕味，那么现在，孕妈妈正向大腹便便转变。

有些孕妈可能现在开始水肿了，走起路来更累了。孕妈妈还会不时的感觉到肚子有一阵阵发紧发硬，别担心，只是假宫缩。

第8个月

胎儿的变化

怀孕的第8个月胎儿的体重大约是1800克，身长40cm。这个月是胎儿在整个孕期中胎动最厉害的一个月，所以孕妈妈可能会有点辛苦，因为胎儿不时的就会在左边肚子或者右边肚子踢出来一只小脚。

在这个月胎儿也学会了一些新技能:呼吸系统已经更加完善，胎儿已经有了呼吸的能力，消化系统也发育得更好了。并且已经具备视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉这五种感觉。

7--9个月是胎儿的体重增长最快的时候，所以这个时候的胎儿正在蹭蹭蹭的长，一个星期体重有可能增加200--300g。

孕妈妈的变化

孕妈妈的肚子就像气球吹了气一样，越来越大了，行动也开始越来越不方便。胎儿开始往下压，孕妈妈又开始感觉尿频和便秘了。

假宫缩的次数越来越多，部分孕妈妈开始腰痛，耻骨痛，妊娠纹也越来越密集了。

孕妈妈的体重也一直在不停地变化，一个星期能够增长500克左右。

第9个月

胎儿的变化

到了怀孕的第9个月，胎儿的体重还在快速增长中，已经达到了2500克，身长也到了45cm，胎儿就算这个时候出生，也已经具备了在宫外存活的条件了。

到了这个月，胎儿各方面的发育已经更好了，不过大脑仍在发育中。但是胎儿开始继续一些脂肪了，皮肤再也不是皱皱的了，变得饱满起来。

胎儿变得越来越大，空间明显不足了，胎儿的胎动方式开始有所改变，从原来的踢和打变成了现在的翻滚，所以很多孕妈妈都会感觉胎动变少了，其实只不过是因为胎儿没办法做出大动作而已。

有些胎儿已经开始入盆，头部固定在骨盆里，正在为出生做准备。

孕妈妈的变化

胎儿仍在快速增长中，所以孕妈妈还经常感觉到饿，胃口变得非常好。

胎儿已经入盆的话，孕妈妈会觉得呼吸顺畅了，但是肚子却越来越往下坠。同时腰痛，尿频，假宫缩等症状也会越来越明显。

第10个月

胎儿的变化

胎儿的生长速度放慢下来了，并已经做好随时出生的准备，体重达到3200克，身长50cm。这是一个成熟的胎儿，在各方面都已经发育成熟，皮肤红润，动作敏捷。

并且胎儿已经在妈妈体内取得了大量的抗体，只要等到时机成熟就会向妈妈发出信号，请求降落。

孕妈妈的变化

孕妈妈的行动越来越迟钝了，假宫缩的次数变得越来越多。除了各种不适更加明显，有些妈妈还会有漏尿的情况。

孕期的后面4个月需要注意什么？

1.按时产检

越近预产期，产检的次数就越多，在27周之前，每4周产检一次即可。28周到36周则需要每两个星期检查一次，37周以后每个星期产检一次。

在后面的这四个月内，孕妈妈需要重点检查的项目有糖筛，B超，胎心监护，骨盆检查等，请务必根据医生的要求进行产检。

2.控制体重

这里说的体重包括孕妈和胎儿的体重，在后面这4个月，由于胎儿快速增长，孕妈胃口可能比较好。

但是，就算胃口好，孕妈也不能海吃狂吃，一定要注意控制好自己的体重，整个孕晚期的体重增长大约在10斤左右，整个孕期的体重增长最好控制在30斤以内，20--25斤为宜。

在孕36周左右，孕妈妈需要做一次b超，医生会根据b超的数据估算胎儿的体重，如果胎儿的体重不理想，孕妈就应该根据胎儿的体重调整饮食结构，控制胎儿的体重在5--8斤内。

3.注意营养供给

到了后面的四个月，孕妈妈需要的营养比之前更多，比如说钙，到了孕晚期每天的需求量是1200毫克，铁的需求量每天是24毫克，各种维生素，DHA，蛋白质等，所需要的都会比之前更多。

所以孕妈妈一定要吃好了，这样才能供给足够的营养满足自己和胎儿的需求。

4.坚持数胎动

胎动代表着胎儿的健康行状况，孕妈可以通过每天数胎动来了解胎儿在宫内的情况，胎动过多过少，胎动的频率，胎动的节奏，规律等发生变化都有可能是胎儿缺氧的表现。

所以孕妈一定要坚持每天数胎动，每天的早中晚各抽一个小时出来数胎动，只要胎儿正常，每个小时的胎动次数不少于3次，12个小时的胎动次数不少于30次。

5.应对各种不适

在这几个月里孕妈妈可能会出现很多不适，比如说水肿，腰痛，耻骨痛等等，虽然不是每个孕妈妈都会出现这些情况，但如果出现了，孕妈妈也不需要过于紧张。

可以向医生咨询缓解方法，并且坚持到胎儿出生，只要宝宝出生之后这些症状就会慢慢缓解。

6.准备待产包

在怀孕七八个月左右孕妈妈就可以准备待产包了，因为需要准备的东西比较多，包括孕妈产后所需要的物品，宝宝的物品，还有各种证件，孕妈妈可以分批收拾，这样也不至于弄得自己太累。

7.适当运动

在怀孕期间多运动可以帮助孕妈妈锻炼身体，提高身体的抵抗能力。尤其是到了孕晚期，多运动可以减少缺氧的可能，因为运动可以增加血液的含氧量。

多运动还能消耗身体多余的能量，不让孕妈妈体重增加过大，多运动也有利于顺产。

8.学习分娩知识

很多新手妈妈不知道宝宝出生之前会有些什么症状，所以心里会特别慌。孕妈妈可以在宝宝没出生之前就先了解一下，起码能知道什么时候该去医院待产了。

最常见的分娩前症状就是见红，宫缩和破水，孕妈妈如果不想学习太多，只需要好好了解这几个就够了，只不过要搞清楚破水和漏尿，假宫缩和分娩前宫缩，免得到时候频频的往医院跑，到头来却是吃了诈和。

在孕期的最后这几个月，胎儿的变化真的是非常大，孕妈妈可以好好享受一下孕期的快乐，感叹生命的神奇。然而这神奇的生命，其实是自己孕育出来的，这种幸福和满足感也只有胎儿能够给得了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。