小燕已经37岁了，因为身体不好，一直没有怀上孩子。看了几年医生之后，现在好不容易怀上了，在头3个月一直都没有出来过。现在怀孕四个月了才敢出来逛逛，这两天出来散步，都和几个宝妈聊天，聊天的话题都是关于胎儿四个月的事情。

四个月的胎儿有多大？

四个月的胎儿就是16周，其实这个时候的胎儿还很小呢，在胎儿四个月的时候，身长大概12cm，体重也有150克左右了，看起来就像一个梨一样。

这时候的胎儿小手和小脚都已经发育完成了，关节也开始活动起来，身上长了好多小绒毛，头发也慢慢开始长出来了，胎儿的听力和视觉也在开始慢慢发育，胎儿的指甲也发育完成了。

我们的小胎儿皮肤很薄并且是透明的，如果用b超检查的话，可以明显的看到血管。不仅如此，如果是男胎儿或者女胎儿，在这个时候已经可以很明显的看得出来了。

虽然胎儿还不算大，不过也学会了很多技能，循环系统已经开始正式工作，肾脏开始分泌尿液，这些尿液就是羊水的主要来源。胃开始分泌消化液，为以后出生打好基础。胎儿现在也非常忙了，Ta学会了玩脐带，并且会慢慢练习吞咽羊水。

怀孕四个月孕妈妈要注意什么？

1.及时更换孕妇装。

俗话说“瞒三不瞒四”，怀孕三个月以后，子宫从骨盆里长到腹腔，孕妈妈的肚子看着已经很不相同了，小肚子开始凸出来，已经非常有孕味了。

这时候的孕妈妈就不能再穿着以前那些很修身的衣服了，需要及时的更换孕妇装，穿着宽松一点也会舒服一些。

孕妇装不需要选择太过于花俏的，最好选择一些纯棉的，穿着就比较舒服。

2.加强营养。

怀孕四个月已经是孕中期，胎儿开始突飞猛进的生长发育起来，所需要的营养也变得更多了，孕妈妈要及时给胎儿储备营养。

①怀孕四个月开始，孕妈妈需要多吃一些富含DHA的食物，让胎儿的大脑发育的更好，眼睛更明亮，更健康。

②怀孕四个月开始，胎儿的骨骼生长进入高峰期，孕妈妈需要适当补钙，但是也不能盲目乱补，在医生的指导下补钙就好。有些食物比较适合孕妈妈吃:牛奶，鸡蛋，芝麻酱，虾皮，紫菜等等。

③怀孕四个月开始，孕妈妈消耗的铁元素更多了，因此需要及时补充，孕妈妈可以根据自己的需要进行补铁。孕妈妈可以多吃一些这几种食物:绿叶青菜，动物内脏，红肉等。

④还有其他比如说维生素A，维生素C，维生素B1等等都是孕妈妈非常需要的，孕妈妈可以多吃一些西红柿，柠檬，苹果，香蕉等

不过，在正常情况下孕妈妈不需要特别补充，只要保持饮食均衡，营养多样化就行了。如果孕妈妈挑食或者由于孕吐影响进食，那么孕妈妈就要针对性的补充。

3.控制体重。

怀孕四个月，很多孕妈妈的早孕反应已经消失，胃口开始变好了，不管看到什么食物都想要尝试一下，以此来弥补前三个月的饥饿。

孕妈妈需要注意的是，胃口变好不是坏事，但是不能因为胃口变好了就大吃大喝，这样会导致体重暴增，并且会加快妊娠纹的生长。对于孕晚期的体重增加也不好管理。

怀孕4--7个月是孕中期，孕中期的体重增加大约是5公斤，所以每个月体重最好不要超过3斤，并且让体重匀速增长就好。

4.按时产检。

怀孕四个月，孕妈妈需要做一次很重要的产检，那就是唐氏筛查。这个检查主要是筛查胎儿患唐氏综合征的风险。

不过这是筛查，并不是确诊，并且唐氏筛查受孕妈妈的年龄，体重，孕周等影响，准确率并不是特别高，一般在60%到70%左右。

所以检查出来如果是高风险也不代表胎儿有问题，孕妈妈也不用太担心，可以做进一步检查，比如说无创DNA或者羊水穿刺。

5.好好享受孕期。

①孕中期是整个怀孕期间最轻松的时候，胎儿还比较小，着床也已经稳定，平安的度过了最容易流产的孕早期，孕妈妈可以松一口气了。并且可以适当安排一些旅行，路程不要太远，也不要弄着自己太累就行。

②在怀孕16周的时候，有些孕妈妈已经感觉到胎动了，这是一个很奇妙的感觉，会让人上瘾。不过有些孕妈妈还没有感觉得到胎动，这也是正常的，等到怀孕20周左右，一般都可以明显的感觉得到了。

③怀孕四个月的胎儿听力已经开始发育，孕妈妈可以多和胎儿聊聊天，胎儿可以听得到妈妈温柔的声音，并且非常喜欢这把充满着爱的声音。

胎儿进入四个月，就是孕期另外一个旅程的开始，孕妈妈也将会以全新的状态进入到孕期，和胎儿共同度过这一段美好的时间，直到胎儿出生。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。