暑假是溺水事故的高发季。根据数据显示，溺水已成为我国儿童的第一位致死原因。那么怎样有效预防儿童青少年溺水事故的发生呢？

一、防溺水，要警惕这些高风险地点

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如浴缸、浴盆等；5-9岁儿童溺水高发地点主要涉及水渠、池塘和水库等；10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

二、家中如何预防溺水

家中的水盆、水缸用完后立即清空；如家中有较深储水容器要加盖；给幼儿洗澡后，立即清空澡盆里的水。家中马桶要盖好，保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，避免幼儿自行外出。

三、泳池和开放水域如何预防溺水

泳池和开放水域游泳需要有家长等大人陪同，一定要去正规的水域游泳。在下水前，确保已经掌握关于水安全的技能，做好热身运动。尽量让孩子待在家长近距离范围里。如果孩子自己下水游泳，需要时刻有效看护。温馨提示：儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。海水中游泳或者乘船需穿着合适的救生衣，并扣好扣带。

四、不幸溺水如何自救

如不幸溺水，首先要保持镇定，节省体力。头部后仰，露出口鼻，用嘴吸气，深吸浅呼，防止呛水。如有漂浮物，尽力抓取。等待机会，大声呼救。

五、有人溺水如何正确施救

1. 大声呼救找援手。及时向周围的大人求助，同时拨打110报警并联系120急救人员。

2. 就地取材施援手。可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边。注意不要手拉手施救，这样容易被溺水者拉下水，导致连环溺水悲剧。

3. 清理口鼻通气道。救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的异物，仰头抬颌开通气道。

4. 脱下湿衣防低温。若溺水者身着外套，需尽早脱下，湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。

（济宁市疾控中心 许雅茹 ）

【来源：卫健委_直属单位信息】

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