口臭是一种十分尴尬的事情，和别人说话，口气太大会让对方不愿和自己交流，口臭会让人变得不自信，不敢与人交流。其实想要解决口臭问题并不难，可以吃以下几种食物来进行改善。

　　经常口臭吃什么食物好呢?

　　1、茶叶

　　茶叶味寒、性苦，有着止渴、消食、清神、去腻的效果。对于口臭的问题也可以用茶叶来解决，用浓茶漱口或者是嚼茶叶对口臭有着不错的解决效果。对于食用大蒜后的口臭难闻的问题，可以放一点茶叶在嘴里咀嚼，慢嚼，等唾液化解茶叶之后再慢慢咽下去，口臭问题迎刃而解。

　　2、柠檬

　　柠檬性酸，微苦，有着生津止渴的效果，如果有口臭问题，可以在沸水中放一点柠檬汁饮用，若有薄荷叶也可以加上几片，这样好喝又祛口臭。

　　3、牛奶

　　难闻的蒜味在口中久久不能消除，这让人十分苦恼，其实想要解决口中的蒜味并不难，喝一杯牛奶就解决了。喝牛奶祛蒜味要满满咽下牛奶，让牛奶在口中停留片刻，这样牛奶里面的蛋白质就会和大蒜发生反应，蒜味就能被祛除了。

　　4、金桔

　　金桔味甘、性辛，有着化痰醒酒、理气解郁的效果，有口臭问题的人可以将新鲜的金桔放在口中咀嚼，一般咀嚼五六个就可以了，这时候不光口气清新，还有顺气健脾的功效。而且金桔味道好，营养成分也非常多。

　　5、蜂蜜

　　若是因为便秘造成的口臭，可以使用蜂蜜来祛除味道。一勺蜂蜜加上一杯温开水进行冲服，不光能解决便秘问题，还能起到润肠消化的效果，这样口臭和便秘都解决了，一举两得。

　　6、丁香

　　丁香又叫“鸡舌香”，含在嘴里能有效的祛除蒜味。蒜好吃又不能戒掉的人，可以在吃完蒜之后漱口，漱口口含一点丁香在口中，蒜味就能被解决掉。

　　7、柚子

　　柚子不光味道酸甜，还有祛除口臭的效果。胃中有恶气或者是饮酒之后口中有异味，可以吃一些柚子，把柚子皮去掉之后，细细咀嚼柚子肉，口臭随之消失，而且口中还会有柚子的香味残留，是非常不错的去口臭食物。

　　口臭让人尴尬又自卑，若有口臭的问题可以在平时吃以上的食物进行改善，但是若是便秘、肠胃不好、湿气大引起的口臭问题，还应该把本质问题解决，这样才能从根本上消除口臭。