如今，生活条件好了，人们的饮食也越来越丰富。超市里有各种好吃的，味道还是很不错的。不要以为不适合宝宝吃的垃圾食品就是方便面和零食。超市里的这几种食物，原本是宝妈们珍藏的，经常给孩子买，但都是人工合成的垃圾食品。即使再便宜，超市阿姨也不会给孩子买，知道吗？

1.烤肠

现如今，腊肠经常可以看到，十分色香味俱全，香甜可口。很便宜就可以吃一大根，孩子很喜欢。

殊不知，大部分腊肠并不是由肉做成的，反而是人造的，并且大部分是由木薯淀粉制作的。尽管木薯淀粉对身体没害，较多非常容易长胖，但腊肠往往那么香，是由于制作过程中加入了许多香料和添加物，对孩子的身心健康有影响。

此外，烤香肠也是高脂肪食物，不宜多吃，非常容易造成肥胖症，危害孩子的口感，让孩子偏食食欲不振。

2.牛排

牛排不但成人喜爱，少年儿童也喜爱，被觉得是一种时尚潮流高端的食材。吃牛排常常被觉得是对孩子的奖赏。

牛排店愈来愈受大家喜爱，牛排的价位也越来越广泛。大家都知道，外边许多店的牛排实际上并不靠谱。尽管牛排划算，但不纯正。他们很有可能并不是真实的牛肉，反而是一些生成牛肉。这牛排能有多少营养成分确实不太好说。

一些宝妈也有可能会挑选去超市买包裝好的牛排。料汁全是现有的，带回去切一点就可以吃完，简易便捷。这种牛排也很便宜，不好说有多少是真真正正的牛肉。宝妈们要当心。

假如想给孩子吃牛排，能够学着自己做，随后去超市买剥好的牛肉。即使不做牛排，平日还可以给孩子买一些，对提高它们的身体素质很有协助。

3.炸鸡

韩式炸鸡在一些比较大的商场或美食街是必不可少的。它不但美味，并且划算。坚信很多人都喜爱。美味可口松脆，大人小孩都喜爱。

有一些宝妈常常买给孩子吃。很有可能宝妈们认为韩式炸鸡是鸡脯肉做的，可是大家都了解，这种食材许多全是人造的，因此宝妈们不必被他们骗了！

此外，有一些宝妈很有可能不安心孩子在外面吃这种韩式炸鸡，因此会挑选给宝宝做，买更好的鸡脯肉给宝宝煮。她们觉得给宝宝吃既有营养成分，并且身心健康。全身肌肉有营养成分，人体脂肪也很少，这也是没什么问题的，可是要了解油炸食物原本就对宝宝不健康。

最好是少给孩子吃油炸食物，不然孩子会吃太多，非常容易造成肥胖症，危害身心健康。但是，有时候给孩子一点食材换个口感也是应该的。

4.羊肉卷

现在是秋冬季，气温愈来愈冷，羊肉汤锅愈来愈受大家喜爱。吃羊肉汤锅的那时候要留意。有一些像羊肉卷的食品很有可能并不是牛肉，反而是人造肉。这类肉营养成分很少，对孩子的身心健康有很多添加物。

给孩子送完饭，宝妈一定要当心。商场里不缺那样的羊肉卷。尽管划算又好看，可是给孩子买的那时候要加多留意。防止买这种羊肉卷。最好是立即买新鮮牛肉给宝宝吃。

5.米粉

米糊也是一种大家都很喜欢的零食，小孩子也是。许多父母应当带孩子去店内吃米糊。

必须提示的是，纯正的米糊全是稻米做的，但要不是纯正的米糊，就不一定是稻米做的，反而是人造的，在其中的添加物和原材料都值得思索。

商场里也是有许多米糊，有一些很便宜，但很有可能不纯正，也有一些生成米糊。为了更好地宝宝的身心健康，宝妈们要留意细心辨别。对于实际的鉴别方式，这儿也不赘言了。在网上早已有很多了。

为了更好地宝宝的健康快乐成长，宝妈们或是要加多留意，不必嘴馋，不必懒惰，尤其是针对宝宝吃的东西，最好是给宝宝买剥好的食物。挑选小鲜肉，为宝宝生产加工。如果有水果蔬菜，最好是挑选当季蔬菜水果，那样更有营养成分，能够更好地推动宝宝的身心健康生长发育。

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