流产对于很多女性来说是一件无奈的事情，因为意外怀孕的现象有很多。流产后女性要好好的调养自己的身体，因为流产对身体的伤害是非常大的，需要做小月子。那么，流产后多久可以洗头?人流后注意事项?人流后吃什么好?一起来看看吧。

流产后多久可以洗头

日常生活中为了保持美观等，大多数的女性都习惯隔一天就洗一次头发，有的人甚至天天都要洗头。但是刚做完流产手术后，女性身体很虚弱，有很多的禁忌事项。比如洗头就是长辈们说要禁忌的事情。那么，流产后多久可以洗头?

如今很多的女性也都会关注流产后的调养，以及禁忌事项。长辈们都是小月子期间是不能洗头的。但是新时代毕竟条件比以前好，所以相关专家介绍到，流产后一周左右就可以洗头了，但如果女性体质好的话，时间也是不同的。洗头的时间要因人而异。

都说女人流产就等于生完了孩子，之后的一段时间就等于坐月子。如果平常身体棒棒的话，天气好的时候经过2-3周就恢复得差不多了。

按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。

人流后注意事项

1、避免劳累

人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、饮食健康

要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

3、个人卫生

流产后女性身体的抵抗力下降了，所以更应该要注意个人的卫生。因为子宫内膜留下了创伤，阴道分泌物也增多了，所以更容易成为细菌繁殖的温床，也更容易被细菌感染。所以在此期间，要特别注意外阴的清洁卫生。人流后一周内要勤换内裤等。

4、夫妻生活

人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复同房，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

5、心理调解

一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。

人流后吃什么好

流产后吃什么对子宫康复好?流产后吃什么好康复快?这些都是流产后的女性头等大事。流产后首先要足够弥补铁质改进贫血状况，多吸收蛋白质、维生素和无机盐。下面，小编为我们介绍10款流产后合适喝的补汤，让您康复如常。

一、乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。

成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

二、大枣黑木耳汤

材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。

做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。

成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。

三、参芪老母鸡汤

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

四、花生红枣蜜饯汤

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。

五、鸡丝阿胶汤

材料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。

做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝;阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化;生姜洗净，去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;隔水炖1小时，取出，参加精盐调味即成。

成效：阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对流产后多久可以洗头详细的了解了，流产后因为女性身体抵抗力下降，同时也因为流产手术对身体造成了一些创伤，所以需要好好的调养一段时间，也要注意一些禁忌。一周之内最好不要洗头。