小月子可以洗头洗澡吗，是有讲究的，一般情况是人流后小月子三天就可以洗头洗澡但是必须是淋浴。小月子可以洗头洗澡吗，人流后要洗头洗澡保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾或者卫生护垫。1个月内禁止性生活，以防生 殖器官感 染。流产后口 服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感 染，预防流产后遗症。帮助子宫的修复，减少出血或感 染的可能。
小月子可以洗头洗澡吗，流产后多久可以洗头洗澡
流产后多长2-3天就可以洗澡洗头发，只是在洗澡洗头发的时候要注意使用温开水，还要做好保暖工作，避免出现受凉的情况。流产后要积极调理好身体，要多吃补血的食物，注意营养要均衡全面。流产后也要注意做好休息，不要太早外出，至少要休息半个月以上，也不要太早做重体力活。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手 术方式改善生 殖系统，曾加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系统综产后修复营养PWRH为主，曾加体内雌激 素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管曾生，通过曾加子宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生 殖系统以及流产后身体虚弱问题。
小月子可以洗头洗澡吗，只要做法科学，洗个澡在卫生角度来看反而会更好。
可以洗澡，但要注意4个事项
1、选择精神状态好的时机
刚做完手 术，很多女性都会感觉身体不适，甚至有些头晕目眩，这个时间段不要洗澡。等过几天感觉身体状态不错，精神状态也好，再考虑清洁身体的事。
2、时间不可过长
月子期内身体还没有恢复到正常状态，因此洗的时间不要太长，洗完后也要赶紧吹干、擦干，避免着凉。
3、水温、室温要合适
洗澡洗头前一定要做好准备工作，检查一下室温，并调整好热水器的温度。室内太凉或水温太低都不建议洗澡，当然也可以根据实际情况做调整，并用浴霸进行辅助。
4、出血时不要洗澡
做完流产手 术后，刚开始几天会有流血的情况，这就不适合洗澡了。另外，即便不流血，可以洗澡，也最好选择淋浴的方式，不可盆浴，否则易发生感 染。
关于PWRH非药物抗菌，抗炎的研究：
目的 探讨屈PWRH天然抗生素用于人工流产术后的随访观察。方法 将门诊就诊的300例孕10周内要求人工流产的患 者, 分组150例及对照组150例。
2.1 两组子宫内膜炎 症状评分
所有患 者行人工流产术前均排除有生 殖道感 染,发热、下腹疼痛、白带增多等症状均无差异(P>0.05),分别经过不同的药物干预21天后,观察组患 者在发热、下腹疼痛及白带增多的的评分均低于对照组(P>
2.2 两组宫颈分泌物炎 症比较干预前,两组患 者宫颈分泌物炎 症因子均在正常水平,差异不显著(P>0.05),术后1周,两组炎 症因子水平均有所升高,但对照组的变化更为明显,干预3周后,观察组的炎 症因子水平基本恢复到正常水平,与对照组相比,差异有统计学意义(P>
结果：抑制NF-kB炎 症途径的激活，抑制促炎因子TNF-a，COX-2和PROSTAGKANDIN E2(pGE2)的水平，从而起到很强的抗炎效 果。Sage 减少促炎因子TNF -a 的生成；PWRH天然抗生素可以抑制COX-2的活性，减少 56%促炎因子前列腺素E2的生成。
PWRH天然抗炎，局部施用PWRH的抗炎效 果是抗炎药吲哚美辛的效 果的两倍： PWRH的半数抑制量ID50是0.14mol/cm2， ü 吲哚美辛半数抑制量ID50是0.26mol/cm2。
手 术过程中宫颈受到损伤可引起感 染 ；术前有生 殖道炎 症未经治疗或手 术者未按严格无菌操作、器械与敷料消毒不严格等情 况下 ，在手 术过 程 中病原 体 可上行 性感 染 ；吸宫 不全时，术后流血时间长，宫口与外界相通，加之宫内有残 留物容易发生感 染，轻者引起子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎性疾病，导致继发不孕；严重盆腔感 染可引发盆腹膜炎甚至败血症。
通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴 道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
坐小月子，若忽略以下7个细节，小心落下病
1、避孕
虽是小月子，但有些事情也是需要格外注意的，毕竟流产是场手 术，对身体损害不小。尤其子宫需要时间恢复，一般得3个月以上。但这时女性的身体也是会排卵的，因此一定要注意避孕，否则再次怀孕身体承受不起。频繁流产可就不仅仅是损害身体了，严重的话还可能导致炎 症，甚至再也无法怀孕。
2、私处卫生
做完流产手 术后的几天时间内，会有流血的情况，一定要做好防护，注意常更换卫生巾，内裤也要定期清洗更换。在小月子阶段，每天都要用温水对私处进行清洁，上厕所也要清理干净，保证卫生。
3、遵守医嘱
做完手 术后，每个医院的处理方式也不尽相同，有的打点滴有的开消炎药，但无论如何都要遵守医生的嘱咐，这样也是对自己负责。
4、补充营养
5、小月子期间也要注意营养补充，这样对身体恢复有利，日常饮食中多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶和鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，动物肝脏补充铁质等等，和正常月子差不多。但有些食物不可以吃，比如辛辣、油腻或者有活血作用的，都要远离。
PWRH一号术后修复营养修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。
5、保暖措施要到位
除了日常穿暖之外，还要注意禁忌，比如不要碰太凉的东西，尤其是第一周不能大意。
6、多休息
其实在这方面国家也是有相关规定的：女性怀孕流产有15天的产假。这也从侧面说明，小月子的休息时间最少要14天。当然，有条件的话休息时间越长越好，更有利于身体恢复。
7、手 术后定期复查
做完手 术一般10天左右的时间，要去医院复查，检查子宫的恢复情况，看看子宫里是否干净了，不要觉得做完手 术就万事大吉，还是存在感 染风险的。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后营养，保护女性生 殖健康
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修 护21-23%
4、恢复生 殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修 护，腹直肌分离松驰修 护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生 殖炎 症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小月子可以洗头洗澡吗，总而言之，流产也会让女性元气大伤，小月子一定要重视起来，万一因大意留下后遗症，这些后果都是要自己承担的。"流产之后如果患 者没有发烧，可以在三天之后洗澡，但是不建议洗盆浴，可以洗洗淋浴，洗的时候可以顺带着洗头发。一般建议患 者在流产之后的一个月之内最好都不要洗盆浴，因为流产之后，宫颈管它是打开的，宫腔处于开放的状态，如果这个时候洗盆浴，洗澡水可能会顺着阴 道进入到宫腔内，可能就会引起宫腔的炎 症，或者是盆腔的炎 症，这对于日后的怀孕可能会有影响。"
