现在市场上都有新鲜又经济实惠的番石榴卖，也受到了不少人的喜爱，番石榴性温，味道甘甜，也具有敛固涩的功效，一般健康的人群也可以去吃，对于有肥胖症的患者，番石榴也是最佳的食用水果，虽然番石榴还有很多的营养价值跟功效，但是有个别的人群，番石榴不可以多吃，让我们一起接着往下看吧！

番石榴含有蛋白质、多种的维生素、矿物质以及膳食纤维，大多数人都可以吃，我们在番石榴上市的季节买一些回来，每个去吃半个或者一个都是没有问题的，但是便秘的人是不适合多吃番石榴的。

如果有便秘的人要吃，我们首先就要区分便秘的类型，或者从另一个角度来说，因为番石榴的富含的大量的膳食纤维，可以增加大便的量，但是对于气虚无力的便秘患者来说，吃番石榴就会加重便秘的情况，使得便秘就会更加严重了。

另外番石榴里面是含有很多籽的，我们吃多了之后就会不太容易消化，而消化功能差的人，有胃病或者胃出血、肠出血的病人，建议也要少吃番石榴，另外我们虽然说到说到一般健康的人群都可以吃番石榴。

看到这里也许有人会问了。那么孕妇到底能不能吃番石榴？答案是可以吃的，因为孕妇本身就需要很多营养，番石榴是可以吃，而且番石榴的性温，对孕妇的身体也比较好，但是有一些因为肠胃消化功能差的，而容易便秘的孕妇，最好是不要吃番石榴，那么总的来说，爱上火、消化功能差的人群，就是这类人最好不要多吃番石榴，大家要记住了哦！

另外还有的人说番石榴可以降血糖，糖尿病人可以多吃的，对于这些说法只能说是个人的案列，对于番石榴能否降血糖的说法现在还没有规范的实验去证明，所以糖尿病患者要吃番石榴，也一定要在正常用药或者是合适的饮食调控的前提下去食用，而不能把降血糖的希望全都放在吃番石榴上面。

无论是哪一种水果都有一定的营养价值跟功效，有些水果的要用价值虽然起着一定的辅助作用，但在这里还要强调的是这些作用都只是辅助治疗而已，是不可以代替药物治疗的，所以平时大家无论在吃什么水果，都要适量去食用哦！