难以想象！治好脚气竟然如此简单？快速根除顽固真菌的绝招被我找到了！

一个有过脚气并且成功摆脱了的过来人告诉你，得了脚气直接去皮肤科！不要再去尝试什么偏方、乱买药用，这些方法都是治标不治本的。

先来说我吧，脚气伴随我两年多，刚开始的时候只是一只脚痒，有点水泡，不是很明显，就没把这当个事看。结果因为我这不在意的态度，惹到了真菌大哥，拖家带口成群结队的它就来了！我的双脚都开始长水泡，脚缝隙开始溃烂，臭味越严重，这下我不得不重视起来，去医院检查。

去医院做了个真菌检测确定是脚气后给我开了点药就让我走了，吃了大概半个月吧，没感觉到一点改善。然后在网上看了很多同样被脚气困扰的人都是用的各种涂抹的药，所以我也是在这方面做了很多功课，最后才成功解决脚气问题

下面开始分享我用到的一些小方法，全是干货，大家抓紧看哦！

一、 泡脚

鞋袜在脚上穿了一天了，真菌也在里面繁衍一天了，所以晚上脚部的清洁就非常重要！我是每天晚上必泡脚！每天晚上睡觉前泡脚20分钟左右，水温就自己衡量，十五分钟左右就可以了，泡脚不仅可以有效的帮助我们清洁脚部卫生，还能促进血液循环、排出毒素，对身体有着非常大的好处！

二、 深层杀菌

然后就是杀菌修复了，我自己也尝试过达克宁之类的外用药，但是效果并不明显。后来在朋友的推荐下买了这个洛萃集草本抑菌喷剂的去脚臭脚痒抑菌喷剂，才算是真正找到了消除真菌的杀手！！

当晚我泡完脚清洁后就先用上了抑菌液，这个药是喷雾设计，液体喷脚上渗透挺快的，感受就是冰冰凉凉的，还算比较舒服。

之后的每天我都按时涂，早晚各一次，能明显的感觉到脚气在慢慢的变化！

2021.04.05 恢复情况

2021.4.15 恢复情况

2021.5.3 恢复情况

用到快10天左右时候脚痒情况慢慢的减轻了，脚部的异味也减少了很多， 坚持了一个多月的时候，水泡就没有了，现在脚都是健康的！！

脚气的治疗恢复时间每个人的情况都不一样，有的人就半个月左右，也有的人严重一点就得1-3个月，所以这里我还想说的就是坚持就是胜利！

四、 防止复发

很多人都会有二次感染脚气的情况！所以在解决脚气后一定不要掉以轻心，还需注意日常生活习惯，做到下面这几点才能防止真菌再次侵袭！

1.袜子一天一换，鞋子2-3天一换，袜子用热水狂烫鞋子阳光暴晒，或者用酒精喷在鞋袜上消毒也可！

2.能不出去做足浴的尽量不要去，你也不知道他们说消毒是不是做的好，毕竟这真菌太会钻空子了1

3.鞋柜这个东西能不用就别用，那就是妥妥的真菌大本营，除非你经常消毒！

4.换季的鞋子，洗干净太阳暴晒后再收起来！

5.不要和家人共穿拖鞋、毛巾、擦脚布等私人物品哦

6.家中做好常备这个喷剂，我家现在就是常备，两天拿这个喷剂喷喷谢，老人孩子都用！

最后我想说摆脱脚气其实很简单，主要的就是坚持！坚持！再坚持！因为整个过程其实还蛮漫长的，别想着一个周半个月就想摆脱它，那是不可能的！