在我们食指的尖端指甲角有一个非常重要的“强”肾穴，这个穴位就是商阳穴。商阳穴虽然是归属于大肠经的一个穴位，但是刺激按摩该穴，可以促进肾之精气的升发，让我们体内的肾·气更加的充盈。同时，刺激商阳穴还利于调节所属之大肠经的气血，经常用来调节消化方面的问题。

商阳穴就在手的食指末节折桡侧，如果我们遇到手指或者手掌麻的问题时，刺激一下商阳穴，也可以很快得到缓解。在对商阳穴进行刺激按摩时，我们可以用一手的拇指和食指，分别置于对侧手食指尖的两侧，拿捏住商阳穴，然后轻柔地对穴位进行按摩，每次1-3分钟就可以。

此外，许多人在生活中有憋尿的习惯，这种习惯对于我们的肾是非常不“友好”的。积存的水液不能及时地排出，形成水浊之气，就会侵蚀、损伤我们的“肾”。如果你也有同样的习惯，就要注意及时如厕。