肾脏是人体中的重要器官，也是废物排泄的重要器官，排肾毒对身体的健康是非常重要的。很多人都会出现容易疲倦、四肢无力的症状，这些都属于肾脏毒素症状。

1、容易疲倦。

2、月经量少，或经期短，颜色暗。

3、水肿

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

涌泉穴：是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)。

太溪穴：《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

委中穴: 足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜。

黑豆：促进肾排毒

黑豆其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌和花青素等，有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。注意肾功能衰竭患者不宜食用。

柠檬：抑制结石形成

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。

山药：滋养肾

山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力。

桑葚

桑葚味甜汁多，也是我们常吃的水果，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚具有补血滋阴、补肝益肾作用。能有效的扩充人体的血容量，改善女性手脚冰凉的症状，还能营养肌肤，美白和延缓衰老。

西兰花

西兰花除富含维生素、矿物质。叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减少肾脏负担。

冬瓜

冬瓜维生素C含量较多，且多汁液，可以加快肾脏代谢，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。