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导读：如果你已经结婚，又到了育龄的年龄，还想要一个小宝宝陪伴，就要考虑如何备孕以及顺利怀孕了，这就离不开一个词——排卵期。若总也怀不上，很可能是你的方法没有找对，你的排卵期没有找对。

女性来月经几天后是排卵期？

最近翻阅了一下私信，发现女性朋友们很关心的问题，很多是关于生殖健康方面，还有就是如何怀孕。当然，如果你想怀孕，就一定离不开排卵期这个词语。

这位朋友小林说，感觉自己每个月都有那么几天，白带分泌物跟平常不一样，分泌物不仅会增多，还会变的黏黏的，非常担心身体哪里出来问题，会不会对今后生孩子造成影响？

另外一位朋友娜娜说，自己与老公结婚两年了，想要孩子，但是排卵期一直好像就没有找准，到现在也没有要上孩子，到底女性来月经几天后是排卵期？

好了，看了这么多来自朋友们的疑惑，接下来给大家详细作答：

首先，排卵期对于女性来说是非常重要的一个阶段，排卵期是否正常，关系着女性朋友的卵巢与卵子情况是否良好，更关系着能否顺利的孕育健康的小生命。

其次，排卵期一般来说是在两次月经来潮的中间位置，如果是健康规律且内分泌正常，例假正常的女性朋友，排卵期的测算是有一定的规律的。

先算出自己月经周期的天数，然后减去14，比如月经周期是28天，28-14=14，也就是说在下次月经来临的日期，往前推算14天，就是你排卵的日子。

比如你下次月经来临的日期是15号，那么你的排卵日就是1号，往前推四天，往后推五天，这个阶段就是排卵期。

通常来说，排卵期是十天，但因为个体差异，也并不是每个人都是一样的，有很多因素会导致排卵期的浮动，比如压力、作息、心情等等。

然后，我们来看怎样判断排卵期到来时，白带的变化，这同样是可以拿来判断自己是否进入排卵期的一个提示。像上面的小林提出的自己白带的变化，变得粘稠的分泌物，又叫宫颈黏液，是由子宫分泌而来的。

这种宫颈黏液所呈现出来的状态，是受到卵巢激素的影响的。一般来说，在排卵期之前，宫颈黏液是比较干燥的，也没有什么宫颈黏液。当逐渐来到排卵期时，宫颈黏液就会受到激素的影响，开始逐渐增加，并且开始变得Q弹，稀薄、透明，像鸡蛋清一样。在排卵期过后，宫颈黏液会逐渐减少，又会变得干燥。

所以，综上所述，小林遇到的问题并不是问题，是一种正常的现象，反而说明小林的身体非常的健康。

女性排卵期到来时身体会有怎样的感觉及变化？

1、体温升高

当女性来到排卵期，基础体温会有所升高，不过幅度并不会太大，不会很明显，需要测排卵的女性朋友，可以选择每天固定时间来测自己的基础体温，然后记录作对比，体温比较高的阶段，很可能就是排卵期。

一般来说，在每天的晨起后马上测试，是比较准确的。保持记录的好习惯，才能找出排卵日。

2、分泌增多

看排卵的重要标准就是看分泌物，上面也说到了分泌物的变化，这里就不再赘述。

3、下腹坠胀

在排卵期到来时，小腹会有坠胀感，有部分女性还会出现少量出血的情况，都是正常的。

重要提示：希望大家都能够掌握排卵期来临的信号，不要错过最佳的受孕时间，顺利怀上小宝宝。

今日话题：你在排卵期都有哪些变化呢？欢迎留言讨论。

我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。