1.枸杞子具有滋补肝肾 、益精明目
2.枸杞+黄芪
黄芪是补气高手,可以补充肾气,所以枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝,滋补肾脏的效果更好。此外,黄芪还具有消肿、排脓等功效与作用,对身体的好处多多。
3.枸杞+黑豆
黑豆的养生功效也有很多,比如补肾强身滋阴.明目、美容养颜等,搭配枸杞一起熬汤吃,养生功效也会翻倍。
4.枸杞+菊花
菊花和枸杞有2个共同的养生滋补功效,那就是养肝、明目。此外,菊花还有散风、清热等养生功效。所以,将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话,可以事半功倍,呵护肝脏和眼睛。
5.枸杞+龙眼
枸杞和龙眼泡水喝,具有补气养血,补肝肾的功效。可以用于肝肾亏虚,气血不足等,两种食材比较常用的,其中枸杞有补肝肾的功效;龙眼肉有补气养血的作用。二者配伍使用,能够增加机体抵抗力,改善气血不足的症状,具有抗衰 老,美容养颜等效果。