体质虚弱、经常吃寒凉食物等的女性容易得宫寒。

1.体质虚弱：部分女性由于先天性的体质虚弱，会导致体内阳气不足、营养不良等，从而引起宫寒。也有部分女性可能是因为经历过流产、宫外孕等，导致身体素质下降，从而引发宫寒。

2.经常吃寒凉食物：对于经常吃寒凉食物、贪图凉爽不注意保暖等的女性，也容易得宫寒。女性应该注意减少吃寒凉食物，少开空调，注意保暖。

还有一些年老肾虚、久病、房事过度等的女性，也容易感染宫寒，建议女性及时停止容易感染宫寒的行为并前往医院，在医生的指导下进行调理。