不知道你是否还记得第一次的“初潮”呢？

大部分女性差不多在11~14岁之间，这也意味着身体的成长与成熟，在这之后基本上就稳定了，每个月都会来一次。

根据科学研究观测和统计，女性一生中排出的成熟卵子是400~500个，正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子，个别女性也会排出两个。

可是，每一位女性来月经的周期却不尽相同，有的25天左右来一次，而有的35天左右来一次，那么，不同的月经周期到底区别在哪儿呢？哪种更为健康？与衰老的速度有关吗？

女性来例假时，25天和35天一次区别在哪？

月经周期从月经来的第一天开始，在下次月经来的前一天结束。分为三个阶段，分别为：

卵泡期（释放卵子前）：从月经开始的第一天到排卵都称为卵泡期；

排卵期（卵子释放）：排卵日及其前5天和后4天一起被称为排卵期；

黄体期（卵子释放后）：在排卵后开始，通常持续14天并在下个月经周期前结束。

女性正常健康的月经周期为26-32天，90%的女性月经周期都会在23-35天之间变化。

不同的月经频率，区别在哪？

生育能力有差异

35天来一次月经的女性，他们的月经周期相对较长一些，这类女性受孕成功的几率较低，会因为种种原因出现先兆流产和意外流产。

而25天来一次月经的女性，月经周期较短，月经周期短的女性，卵泡发育成熟，受孕率高，很容易就会怀孕。

卵泡的成熟速度不同

众所周知，来月经就是子宫内膜脱落而导致的，因此女性的月经周期长短也会影响子宫内膜的脱落。

25天来一次月经的女性，她们的月经周期比较短，这也就意味着这些女性的卵泡发育和成长速度是非常快的。

相反，35天来一次月经的女性，她们的月经周期是相对较长的，她们的卵泡发育和成熟速度也就会非常缓慢。

哪种衰老更快？

大多数女性最为关心的还是衰老的速度，月经的不正常容易导致衰老，速度要加快，那么同样的年龄，他们会不会要比其他人更老一些呢？

其实影响衰老的原因有很多，对于这一点大家也无需太过于担心，不管是25天来一次月经还是35天来一次月经，一生中需要排出的卵细胞是有定数的，这个数量在他出生时就已经决定。

因此月经周期的长短，卵细胞成熟和排出了多少与人体衰老的速度没有直接的关系，不过，相对比之下，月经周期更加稳定和周期短的人，所要排出的卵细胞数量较多，身体的健康也更加稳定。

想要延缓衰老，不妨从以下几点下手

充足饮水

都说女人是水做的，水分补充充足，不仅可以维持正常的生命活动，更可以促进身体的新陈代谢，帮助将体内多余的代谢废物排出， 对延缓衰老也有很好的帮助。

若饮水量不足，体内的毒素堆积会影响皮肤的健康，还会使肤色暗沉长出皱纹色斑，让你看起来更加衰老。

充足睡眠

如今熬夜已成为年轻人的常态，但是长时间的熬夜也容易影响到精神的状态，白天精力不足，抵抗力降低，衰老的速度也会加快。

想要延缓衰老，首先要养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠更能够保持身体的健康，也更可以有效地对抗衰老。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜中含有丰富的维生素，以及多种抗氧化物质，既能够帮助身体提供营养，又可以有效的对抗自由基，实现延缓衰老。

适当运动

运动也是对抗衰老最有效的方式之一，缺乏运动的人，精神状态也会变差，相反坚持锻炼可以促进身体的血液循环，不仅为人体提供活力，更可以延缓衰老的速度，让身体更加年轻和健康。

结束语：生老病死是人之常态，希望大家也能够用一个好的心态去迎接衰老的到来，养成良好的生活方式，也能够让衰老的脚步走得更慢些，对身体的健康也是有利的，加油吧，下一个冻龄女神就是你！