小琳去做产检，做完B超后医生告诉她“脐带绕颈一周”。回来后，小琳一直担心，脐带都缠绕在宝宝脖子上了，会不会勒出毛病？会不会导致窒息？会不会……再去网上一搜：什么胎儿缺氧、胎死腹中之类的回答，更是吓的小玲吃不下睡不着。

于是，小玲在网上买了一台胎心监护仪，恨不得24小时都戴在肚子上听。生怕自己一会儿没注意，脐带把宝宝给“勒死”。

脐带绕颈危险吗？

实际上，脐带绕颈并不是新鲜事，也没有想象中那么可怕。脐带绕颈的发生率，大概在20%~30%之间，也就是十个孕妇里面，就有2~3个存在脐带绕颈的问题。而且，美国超声医学学会，也没有把脐带是否绕颈，作为产前检查的必须项目。

如果只是脐带绕颈一周，那么孕妈无需理会。因为胎儿在妈妈肚子里会转动，可能今天绕颈，明天就绕回来了。但是，也有少数胎儿会脐带绕颈两周，发生率为2.5%~5%；甚至绕颈三周以上，发生率为0.2%~0.5%。

当脐带受到挤压时，会导致脐带血流受阻，严重时可能导致胎儿缺氧。但是，由于脐带血管中午诶有丰富的胶样物质，有保护脐带血管的作用，同时羊水也能起到一定缓冲作用，可以一定程度上避免脐带直接受到压迫。

需要注意的是，如果是绕颈两周以上，就需要引起重视了。比如每天数胎动，以此来观察胎儿在肚子里的健康状况，发现胎动频繁或者胎动减少，就要马上就医。

脐带绕颈的原因？

有人说，脐带绕颈是因为胎儿调皮，在妈妈肚子里活泼好动，所以才引起的，这种说法没有错，但并不全对。脐带绕颈的原因还包括：脐带过长、胎儿过小、羊水过多等。当然，除了这些原因，孕妈如果不注意这几件事情，也会导致脐带绕颈。

1、脾气暴躁

孕期由于体内激素水平升高，孕妈会出现情绪波动的情况。如果孕妈经常发脾气，或者生闷气，就会导致胎儿在肚子里躁动不安，从而增加脐带绕颈的可能。

2、运动强度过大

孕期检查运动，对孕妇和胎儿有很多好处，还有利于顺产。但是，超强度的运动，会增加体内血流量，引起兴奋过度，导致胎儿情绪不安，从而增加脐带绕颈的可能。

3、熬夜

胎儿的作息规律，是随着妈妈而变化的，妈妈忙碌的时候，胎儿也不闲着，妈妈睡觉的时候，胎儿也会睡觉。如果孕妈长期熬夜，胎儿无法得到充分的休息，也会躁动不安，从而增加脐带绕颈的可能。

4、频繁摸肚子

摸肚子属于胎教的一种，但每个月份都有不同的摸法，方法对了可以促进胎儿生长发育，方法错了，会导致胎动频繁，从而增加脐带绕颈的可能。爱宝宝有方法，肚子不是你想摸，想摸就能摸。

5、错误的睡觉姿势

很多孕妈都知道，到了孕中期、孕晚期的时候，都会建议左侧卧。因为左侧卧可以减轻子宫对主动脉的压迫，增加胎盘血流量，保证胎儿健康。如果长期右侧卧，可能因为胎儿不舒服，而增加胎动，从而出现起到绕颈。

出现脐带绕颈怎么办？

孕妈们要正确认识“脐带绕颈”这种现象，不要过度紧张，因为紧张的情绪可能会加大脐带绕颈的可能。大多数脐带绕颈都不会对胎儿造成危险，只要每到预产期，绕颈周数不多，后期胎儿会自己慢慢绕回来。

如果脐带绕颈超过两周，那就必须每天坚持数胎动。因为胎动的次数，能直观地了解到胎儿在子宫内的健康状况，及早发现胎儿是否存在宫内缺氧。

最后，就是提醒各位孕妈，上面提到的5件事，最好不要做。因为好的孕期生活习惯，可以给胎儿提供更安全的生存空间。