花卷宝宝3.8晚已顺利生产

分享一下我15分钟无撕裂侧切超快顺产，3天出院经历

产科医生一直在夸我！！！

3.8日凌晨4点肚子疼上厕所，轻微见红，细细的红血丝，开始数宫缩和间隔时间，基本8-9分钟一次，时间40秒左右

6点半叫老公起床，他吓得要死，我淡定的吃吃早饭洗洗澡画个淡妆，去医院产检（原本约了8号胎心监护和B超）

胎心监护一遍过，出血量不多医生说没法收住院，就拍了B超检查羊水量（之前B超显示胎盘三级老化，担心羊水量继续下降）

11点B超结果羊水7.7，医生让住院补液，下午感觉见红明显增多，医生内检完说宫口没开，但是骨盆条件很好能顺产

四点羊水破了，慢慢的有些疼痛感但不规律的宫缩，医生内检说宫口已开2指

七点规律宫缩并且疼痛感增强，间隔时间3分左右，持续1分钟

8点半内检已开三指，开始签字进待产室，妈妈陪我一起进，打点滴、镇痛泵

开完三指就觉得撕心裂肺的痛，而且宫缩间隔时间30秒左右一次，无痛打上需要半小时起效，结果我在这不到半小时时间内宫口全开，直接进产房了（我妈刚换好无菌衣，陪我还没10分钟就让出去了）

刚过九点我就生了无痛还没起效，算了算时间从进产房到生也就15分钟左右，用了四次力气就给花卷生出来了[doge]

产后3小时我就下地上厕所了（产房内要观察2小时）因为无侧切撕裂，所以上厕所没那么痛苦，就是酸胀感，用了冷敷贴感觉贼爽（人类之光）

花卷宝宝5.7斤（比B超预估轻1斤）双顶径9.6，产科医生一直在夸我宝宝大小养的好，不提倡7.5斤以上的胖宝宝

我旁边病房的姐妹8斤多的宝宝，凌晨四点进待产室，第二天7点多才给孩子生出来，难产……

个人建议姐妹们为了宝宝和自己健康，控制体重，孕期除了注意饮食和休息，宝妈们也千万不要忽视孕期运动，经历过的宝妈都知道，怀孕期间肚子一天天变大压迫盆底肌，导致便秘漏尿的现象让人特别尴尬，但是到了孕中期胎儿稳定后身体没有什么不适就可以进行科学的凯格尔运动了，我当时是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，每天坚持早中晚三次打卡锻炼，盆底肌肌力增强了，不光能改善孕期便秘和漏尿，还能加速第二产程，助力超快顺产呢。 ）