导语：子宫在女性身体内的作用无可替代，是专有的生理器官，与男性在相关生殖结构方面存在明显差异。子宫内壁的构成中，从内到外分为3部分，分别是粘膜、肌层和浆膜，其中内膜也就是常提到的粘膜。
女性年龄生长到一定岁数后，进入青春期阶段，会周期性出现子宫内膜脱落现象，导致月经的出现，被称为月经初潮。之后伴随几十年时间，到了更年期，女性则要面临绝经阶段，结束月经后开始加速衰老。
与其他体内的脏器相比，子宫相对更加脆弱，特别是在出现月经时，不注意养护工作，容易出现损害问题。有些女性本身在来月经时就会发生子宫的不适症状，例如痛经等，这时再受到其他因素引起的病症影响，会产生更严重危害，其中子宫肌瘤是很多女性容易出现的问题。
什么是“子宫肌瘤”？
一些女性在日常中不注重健康养护，容易在子宫部位出现病变情况，在妇科的常见疾病中，子宫肌瘤是一种不能忽视的良性肿瘤，通常在30岁到50岁左右的中年女性中多发。
大多数患有子宫肌瘤的女性，在平时不会出现明显的异常问题，一般在进行体检过程中，才检查出子宫存在异常。这类疾病的发病原因尚没有明确，医学方面讲，或和体内雌激素浓度平衡、卵巢功能失调存在一定联系。
被子宫肌瘤情况困扰的人，在疾病的发展过程中，通常会有子宫部位的异常出血现象，有时表现出下体规则出血，同时伴随月经方面的变化，例如经血量增加、月经周期延长等。下腹部会感觉到疼痛症状，有明显的肿块问题，并且有可能导致不孕情况。
大多数女性在出现子宫肌瘤后，人体受到的影响程度相对较轻。如果女性是偏小的子宫肌瘤，且没有明显不适症状，应保持每三个月定期复查的习惯，避免出现异常病变问题。
当存在月经问题时，可以利用药物的作用缓解。有些人的病情程度相对较严重，通过保守治疗的方式不能起到明显改善效果，肿瘤的体积比较大，生长速度比较快，存在多发恶化的风险，会对其他部位组织产生压迫现象，要在医生指导下综合考虑多方面因素，必要时采取手术的措施医治。
为啥女性容易出现子宫肌瘤呢？
受到体内激素水平的影响，会为子宫肌瘤的出现提供一定的条件，若一个女性可以保持健康的卵巢机能，雌激素在体内的含量保持正常状态，就有可能出现子宫肌瘤问题。因此绝经后的女性体内雌激素水平下降，会明显降低患子宫肌瘤的风险，如果女性绝经时间太晚，年老后依旧有旺盛的雌激素水平，会提高出现子宫肌瘤的概率。
因此通常来讲，伴随年纪增大慢慢衰退卵巢功能，会随之不断降低出现子宫肌瘤的可能性。有些女性在平时的饮食不保持规律性，长时间食用各种富含孕激素和雌激素的食品，也会一定程度增加子宫肌瘤的出现几率。大家在日常中想要做好子宫肌瘤的预防工作，应尽量少碰具有上述特性的食品。
医生提醒：想要远离子宫肌瘤，这3个行为要远离
1、情绪影响
女性长时间受到抑郁情绪困扰，或者经常处在过大的压力影响下，会降低身体机能，更易在身体上发生一些不良病症，例如子宫肌瘤问题。所以在日常中，要保持心态的积极，学会压力的有效释放。
2、饮食不健康
很多女性在日常中不注意健康饮食，常食用各种包含激素成分的食物，或者使用滋补产品或保健品减缓衰老速度，都容易影响卵巢与子宫的健康，提高子宫肌瘤的发病率。
3、多次人流、经常吃避孕药
经常进行人流手术会损害子宫，提高出现病变的风险。避孕药的使用可以有效防止发生怀孕，但存在一定的危险性。长期使用避孕药会影响女性体内的激素稳定，容易导致紊乱问题，特别是如果平时对紧急避孕药的依赖性过高，会更容易发生子宫肌瘤问题。
结语：大家想预防子宫肌瘤，可以在平时吃点对子宫健康有利的食品，调节饮食。适量补充维生素E和C，同时维持体内叶酸水平，保证钙质的有效补充，适当常吃胡萝卜，都可以有效降低子宫肌瘤的发病风险。反之，营养元素含量不足时，出现子宫肌瘤问题的概率也会增加。
#夏方养生指南#
