怀孕生子是绝大多数女人必须经历的一关，十月怀胎，异常艰辛，那么，有什么需要注意的呢？作为一个过来人，我给大家分享我的经历。

首先，在准备怀孕前三个月就要准备吃叶酸，一直吃到孕后三个月，怀孕前三个月和后三个月胎儿是很娇贵的，不能磕着碰着，不能大喜大悲，期间夫妻禁止同房。因为孕妇容易缺钙，从怀孕三个月开始就要开始补钙，一直到生产。

孕妇有很多食物是需要忌口的。寒凉类的食物比如螃蟹，甲鱼，山楂等。辛辣刺激的食物比如麻辣烫等。大补之物比如人参鹿茸等。如果不小心感冒生病很多药都不能吃的，能不吃药尽量不吃，必须吃的话最好咨询医生。

怀孕后每天要适当运动，最好坚持每天散步，孕期也要定时去医院检查，不能大意，我一个朋友就是因为七个月后就没有去医院检查结果到生产时羊水严重不足差点害了胎儿，悔之晚矣。在生产前一个月就应该把待产包准备好，因为孩子随时可能降临。因为生产需要准妈妈足够的力量，产前一定要吃一块巧克力，补充能量。向所有妈妈们致敬，您们辛苦了，愿天下母亲走出半生，归来仍是少女！